Как перестать себя критиковать: техники самопомощи
Онлайн - курс
Категория: Психология
5 уроков
3 практических задания
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный курс: “Японский маникюр — восходящий тренд 2025 года”
Бесплатный мастер-класс "КАК ЭКСПЕРТУ ЗА ПЯТЬ ШАГОВ УВЕЛИЧИТЬ ДОХОД В 10 РАЗ НА КЛИЕНТАХ ИЗ ИНТЕРНЕТА"
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ТАРОЛОГОВ С ОПЫТОМ «Как правильно читать расклады без зубрежки и интернета»
Бесплатный интенсив "Как сохранить капитал в случае экономического краха: узнай стратегию, которую используют Центробанки мира"
Как научить ребенка учиться: игровая методика повышения успеваемости и развития самостоятельности
Бесплатный мастер-класс “ПУТЬ КОНДИТЕРА с нуля до профи”
Бесплатный мини курс "Построение и решение колористической задачи, по методу Лукинской”
Бесплатный мастер-класс "ГОТОВИМ ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТНЫЙ ТОРТ "АРАБИКА" С КРИСТИНОЙ"
Бесплатный 2-х дневный курс для девушек "Как заработать на криптотрейдинге"
На курсе:
- Узнай, как самокритика связана с самооценкой
- Избавься от привычки сомневаться в правильности своих действий
- Выясни, как самостоятельно выходить из стрессовых ситуаций
- Научись отличать здоровую критику от патологической
- Изучи техники самоподдержки
- Определи причины, по которым постоянно себя ругаешь
- Выясни, как внутренняя критика вредит человеку
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Лайфхаки, как перестать себя критиковать
- Упражнения на развитие уверенности в себе
- Техники самоподдержки