Как накачаться в зале: тренируем верхний плечевой пояс

• Мечтаешь развить верхний плечевой пояс
• Хочешь стать сильнее и увереннее в себе
• Ищешь простые, но эффективные и безопасные упражнения
• Хочешь увеличить мышечную массу и стать сильнее
• Стараешься разнообразить свой тренировочный процесс и преодолеть застой в тренировках
• Не знаешь, как правильно выполнять упражнения для бицепса и трицепса

Требуется предварительная консультация лечащего врача

• Получи готовый комплекс упражнений для развития верхнего плечевого пояса
• Изучи простые, но эффективные и безопасные упражнения
• Узнай основные тренировочные принципы для развития силы
• Научись правильно сочетать упражнения между собой
• Увеличь мышечную массу и улучши самочувствие
• Используй грамотное сочетание нагрузки на различные мышечные группы