Как накачаться в зале: тренируем верхний плечевой пояс
Онлайн - курс
Категория: Спорт
5 уроков
5 практических заданий
БесплатноНа курсе:
- Получи готовый комплекс упражнений для развития верхнего плечевого пояса
- Изучи простые, но эффективные и безопасные упражнения
- Узнай основные тренировочные принципы для развития силы
- Научись правильно сочетать упражнения между собой
- Увеличь мышечную массу и улучши самочувствие
- Используй грамотное сочетание нагрузки на различные мышечные группы