Методика Арнольда Шварценеггера: тренировки дома
Онлайн - курс
Категория: Спорт
4 урока
4 практических задания
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный интенсив "Как сохранить капитал в случае экономического краха: узнай стратегию, которую используют Центробанки мира"
Бесплатный мастер-класс "Пошаговый план восстановления здоровья без лекарств с помощью методики «БИОпсихосоматика»"
БЕСПЛАТНО Стипендия до 63 500₽ на IT обучение детей 7-17 лет + 3 курса за 0₽
Бесплатный 3-х дневный курс «Быстрый старт в ландшафтном дизайне»
Бесплатный мастер-класс от Елены Решетняк "ЗАЛИВНОЙ ТОРТ «ЛИМОНЧИК»"
Бесплатный мастер-класс: "Как заработать от 5 000 до 100 000 рублей за 3 дня на нейросетях?"
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ТАРОЛОГОВ С ОПЫТОМ «Как правильно читать расклады без зубрежки и интернета»
Бесплатный мастер-класс по созданию реалистичных фотосессий за 10 минут в нейросети
Бесплатный вебинар "4 процедуры, выполняя которые ты всегда будешь попадать в цвет: ОСВЕТЛЕНИЕ, НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ, ПРЕПИГМЕНТАЦИЯ , ТОНИРОВАНИЕ"
На курсе:
- Получи эффективный и сбалансированный тренировочный процесс по методике Шварценеггера
- Сочетай грамотно между собой упражнения на разные группы мышц
- Восстанови быстро и безопасно свою физическую форму после перерыва
- Улучши общее самочувствие и увеличь мышечную массу
- Используй подробный разбор основных тренировочных принципов для выполнения поставленных целей
- Применяй вариации упражнений, которые использовал обладатель титула Мистер Олимпия