Методика Арнольда Шварценеггера: тренировки дома

• Мечтаешь тренироваться по схеме всемирно известного Шварценеггера
• Ищешь видеоуроки с актуальной информацией по тренировкам 
• Собираешься с помощью физнагрузки нарастить мышечную массу 
• Мечтаешь о рельефном теле, как у твоего кумира
• Планируешь восстановить свою форму после вынужденной паузы в тренировках 

Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с лечащим врачом

• Получи эффективный и сбалансированный тренировочный процесс по методике Шварценеггера
• Сочетай грамотно между собой упражнения на разные группы мышц 
• Восстанови быстро и безопасно свою физическую форму после перерыва 
• Улучши общее самочувствие и увеличь мышечную массу
• Используй подробный разбор основных тренировочных принципов для выполнения поставленных целей
• Применяй вариации упражнений, которые использовал обладатель титула Мистер Олимпия