Психологическая помощь в кризисных ситуациях
Онлайн - курс
Категория: Психология
6 уроков
6 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный интенсив "Как сохранить капитал в случае экономического краха: узнай стратегию, которую используют Центробанки мира"
Бесплатный стартовый курс вокала "Петь Легко: Начало"
Бесплатный психологический онлайн-интенсив Лолиты Матвеевой "ГДЕ ДЕНЬГИ?"
Бесплатный онлайн-тренинг “Как превратить свечеварение в бизнес”
Бесплатное диагностическое занятие с логопедом
Бесплатный 3-дневный марафон "Как с помощью карты рождения Ба Цзы улучшить жизнь в важных сферах"
Бесплатный мастер-класс "ГОТОВИМ ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТНЫЙ ТОРТ "АРАБИКА" С КРИСТИНОЙ"
Бесплатный мастер-класс от Елены Решетняк "ЗАЛИВНОЙ ТОРТ «ЛИМОНЧИК»"
Бесплатное 3-дневное обучение "Основы профориентации подростков: Современные подходы и финансовые возможности" с именным сертификатом
На курсе:
- Распознай своевременно реакцию своего организма на стресс
- Стань более уверенным в себе и готовым к жизненным переменам
- Управляй своими эмоциями
- Обрети психологическую гибкость
- Закрепи позитивное мышление
- Научись справляться с профессиональным стрессом
- Улучши взаимоотношения с коллегами, партнерами и близкими
- Преодолей препятствия на пути к личным целям и внеси гармонию в свою жизнь
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Тест «Оценка текущего психологического состояния»
- Инструкция для прохождения теста «Диагностика отношения к неудачам»
- Тест «Диагностика отношения к неудачам»
- Гайд «Основные когнитивные ошибки (искажения)»
- Гайд «Как вести эмоциональный дневник»
- Тест «Определение предпочитаемых стратегий работы с кризисом»
- Тест «Оценка уровня осознанности и устойчивости»
- Гайд «Упражнения и техники на развитие позитивного мышления»
- Тест «Оценка уровня позитивного мышления и гибкости»
- Гайд «Упражнения и техники на развитие навыков общения и установление границ»
- Тест «Оценка качества своих социальных отношений и уровня поддержки»
- Памятка «Как справляться со стрессом»