Страх переезда и неизвестности: как преодолеть
Онлайн - курс
Категория: Психология
5 уроков
3 практических заданий
Курс для тебя, если ты:
- Планируешь сменить место жительства
- Переживаешь, что не сможешь адаптироваться в новом городе
- Хочешь знать, как подготовиться к переезду
- Стремишься улучшить качество жизни, но боишься перемен
- Не знаешь, как начинать все заново - искать работу, друзей, отношения
- Стесняешься заявлять о себе, своих возможностях и достижениях
Благодаря курсу:
- Узнай, откуда и почему возникает страх
- Избавься от напряжения с помощью психологических техник и практик
- Выясни, какие бывают негативные последствия от страха
- Определи, есть ли у тебя синдром самозванца и какого типа
- Научись справляться со страхом и мобилизовать ресурсы организма в нужный момент
- Используй свои возможности по максимуму, чтобы достичь желаемых целей
- Перестань бояться и сформируй положительное отношение к переезду
- Составь план действий, чтобы быстрее влиться в новую среду
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Дневник эмоций
- Диагностика синдрома самозванца
- Таблица для закрепления материала
- Техники и упражнения