Как отстроить личные границы в семье

• Страдаешь от чрезмерного участия родителей в твоей жизни
• Хочешь знать, как без ущерба для себя общаться с токсичными родственниками
• Испытываешь давление со стороны близких
• Чувствуешь себя жертвой в отношениях
• Пытаешься переделать своих родственников
• Интересуешься, как избегать семейных конфликтов и жить в мире
• Стараешься поддерживать со своими родными теплые отношения 

• Разберись, как сформировать личные границы внутри семьи
• Научись экологично доносить окружающим свои мысли и чувства 
• Узнай, как построить здоровые отношения с родными
• Улучши психологический климат в своей семье 
• Выясни, почему в браке возникает обоюдная созависимость 
• Пойми, что делать, если в семье тебя никто не понимает
• Поменяй свое отношение к родным и получай удовольствие от общения с ними
• Найди опору и поддержку внутри семьи
   

Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Техника для обозначения личных границ
- Таблица сравнения признаков
- Упражнения" Работа с самооценкой"
- Техника для построения поддерживающей коммуникации в семье