Упражнения для похудения ляжек в домашних условиях
Онлайн - курс
Категория: Спорт
7 уроков
6 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-марафон "РЕАЛИСТИЧНЫЙ РИСУНОК КАРАНДАШОМ"
Бесплатный 3-дневный практикум для репетиторов и преподавателей "Как репетитору создать очередь из учеников и стабильно зарабатывать от 100 тыс. рублей"
Бесплатный урок по плетению из бумажной лозы с нуля
БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК РЕЦЕПТОВ 9 ТОРТОВ И ТАРТОВ ОТ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ CAKEPRO
Бесплатно два урока. Мини-курс «Как убрать 80% акцента за две недели»
Бесплатный интенсив “Как сделать 640 000₽ на нейросетях”
Бесплатный мастер-класс “ПУТЬ КОНДИТЕРА с нуля до профи”
Бесплатный закрытый урок от Елены Решетняк "Как заработать на свадебных тортах уже в этом сезоне"
Бесплатный мастер-класс от Александры Овешковой "БЕРГАМОТ ЕЖЕВИКА МАСКАРПОНЕ" (18.00 мск)
На курсе:
- Тренируйся самостоятельно в удобное для себя время
- Освой технику выполнения разных видов приседаний
- Разберись, как просушить ножки и тело целиком
- Выясни, для чего нужна заминка и как правильно ее выполнять
- Составь свою программу тренировок на базе упражнений из курса
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Чек-лист «Трекер для отслеживания тренировок»