Как оставаться в форме в любом возрасте: спорт 50+

• Ищешь комплексный подход к решению вопросов активного долголетия
• Надеешься найти простые, но эффективные и безопасные упражнения
• Мечтаешь оставаться в ресурсном и энергичном состоянии в любом возрасте
• Хочешь развить гибкость, координацию и баланс
• Ищешь способ обмануть время и оставаться молодым

Требуется предварительная консультация лечащего врача

Для прохождения курса понадобится:
спортивная форма, резина, кубы для йоги, бодибар, фитбол, полусфера, надувной диск, гантели весом до 3кг (можно заменить на бутылки с водой объёмом 0.5л)

• Получи комплекс простых и эффективных упражнений в безопасной адаптированной технике
• Научись полезным упражнениям, которые необходимо внедрить в повседневный ритм жизни независимо от возраста
• Предотврати преждевременное старение 
• Стань стройным и энергичным, независимо от возраста