МФР-тренировка
Онлайн - курс
Категория: Спорт
5 уроков
5 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный вебинар “Три способа помочь своему телу в 40+” (завтра в 12:00 по мск)
Бесплатный закрытый урок от института психологии Smart
Бесплатный психологический онлайн-интенсив Лолиты Матвеевой "ГДЕ ДЕНЬГИ?"
Бесплатный практический 4-дневный онлайн-курс с обратной связью от кураторов “ПОГРУЖЕНИЕ В НЕЙРОСЕТИ”
Бесплатный курс “С нуля до первого изделия из бумаги”
Бесплатное онлайн-обучение профессии Лешмейкер: Наращивание ресниц с 0 до первых 130 000 ₽!
БЕСПЛАТНО: Как создать свою личную НейроКоманду, которая заменит 5 сотрудников
Бесплатный 3-х дневный мини-курс “Подготовка к школе для педагогов”
Бесплатный семинар “Траектория обучения для детей с особыми образовательными потребностями”
БЕСПЛАТНОЕ Льготное место для ребенка в АйТи школе
На курсе:
- Разберись, как избавиться от миофасциального болевого синдрома
- Ускорь восстановительный процесс мягких тканей
- Овладей приемами самомассажа для снятия напряжения в мышцах
- Узнай, как воздействовать на фасции с помощью специального инвентаря
- Научись снимать напряжение в коленных и тазобедренных суставах
- Уменьши проявление мышечных болей после силовых тренировок
Перед началом тренировок проконсультируйся с лечащим врачом
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Трекер для отслеживания тренировок