Упражнения для похудения ляжек в домашних условиях
Онлайн - курс
Категория: Спорт
7 уроков
6 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный вебинар “Три способа помочь своему телу в 40+” (завтра в 12:00 по мск)
Бесплатный 3-х дневный мини-курс “Подготовка к школе для педагогов”
Онлайн-конференция по нейросетям (3 дня, бесплатно)
Бесплатный урок по плетению из бумажной лозы с нуля
Бесплатный микровебинар “Честный бизнес с Китаем”
Бесплатный курс: "Старт в профессии Мастер-Бровист: Построение архитектуры бровей + прореживание"
Тест-драйв профессии психолога. Бесплатное введение в специальность с материалами полноценного курса.
Бесплатный пятидневный марафон «Финансовый рост через работу с подсознанием»
Бесплатное диагностическое занятие с логопедом
БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК РЕЦЕПТОВ 9 ТОРТОВ И ТАРТОВ ОТ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ CAKEPRO
На курсе:
- Тренируйся самостоятельно в удобное для себя время
- Освой технику выполнения разных видов приседаний
- Разберись, как просушить ножки и тело целиком
- Выясни, для чего нужна заминка и как правильно ее выполнять
- Составь свою программу тренировок на базе упражнений из курса
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Чек-лист «Трекер для отслеживания тренировок»