Фитнес-зал дома: простые упражнения с инвентарем
Онлайн - курс
Категория: Спорт
5 уроков
5 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный видео-курс «Быстрый старт онлайн: от 30т.р. уже через 1 месяц за подработку в свободное время»
Бесплатный авторский 3-дневный курс «Любовь к себе» (старт завтра в 12:00 мск)
Бесплатный мастер-класс по сахарным цветам от Елены Решетняк "ГЕОРГИН ДЛЯ ТОРТА-БУКЕТ”
Бесплатно два урока. Мини-курс «Как убрать 80% акцента за две недели»
БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-марафон "РЕАЛИСТИЧНЫЙ РИСУНОК КАРАНДАШОМ"
Бесплатный онлайн практикум по массажу шейно-воротниковой зоны. Нестандартная техника от ТОП- массажиста.
Бесплатный онлайн мастер-класс для репетиторов "КАК НАБРАТЬ УЧЕНИКОВ И ЗАБИТЬ СВОЕ РАСПИСАНИЕ НА ГОД ВПЕРЕД?"
Бесплатный мастер-класс "Пошаговый план восстановления здоровья без лекарств с помощью методики «БИОпсихосоматика»"
Бесплатный курс по продажам в Telegram
На курсе:
- Выясни, как сочетать между собой упражнения с инвентарем
- Научись правильно работать с гантелями, нагружая те или иные мышцы
- Узнай, как организовать спортивное пространство в домашних условиях
- Улучшай свои спортивные достижения с помощью фитнес-резинок
- Регулируй нагрузку, исходя из уровня подготовки и состояния здоровья
- Узнай, какие могут быть ошибки при самостоятельных тренировках
Курс поможет эффективнее восстановить физическую форму после вынужденных пауз в тренировках, но перед прохождением всё же стоит проконсультироваться с врачом.