Как накачаться в зале: тренируем верхний плечевой пояс
Онлайн - курс
Категория: Спорт
5 уроков
5 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный вебинар “Три способа помочь своему телу в 40+” (завтра в 12:00 по мск)
БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс от шеф-кондитера Александры Овешковой ГРАФСКИЕ РАЗВАЛИНЫ
Бесплатный вебинар «Как делать коррекцию сложных баз быстро, дорого и без головной боли»
БЕСПЛАТНО: Тест "Насколько эффективна ваша система рекрутинга в МЛМ бизнесе" + видео-курс инструкция из трех видео "Как рекрутировать и продавать через Телеграм"
Бесплатный 3-х дневный курс «Быстрый старт в ландшафтном дизайне»
Бесплатный 3-х дневный мини-курс “Подготовка к школе для педагогов”
Бесплатный мастер-класс "Как создавать эффектные нейровидео для заработка и продвижения”
БЕСПЛАТНОЕ Льготное место для ребенка в АйТи школе
БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ от ДОКТОРА С 20-ТИ ЛЕТНИМ СТАЖЕМ ЗДОРОВАЯ СПИНА «Антигрыжа»
БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК РЕЦЕПТОВ 9 ТОРТОВ И ТАРТОВ ОТ ОНЛАЙН-ШКОЛЫ CAKEPRO
На курсе:
- Получи готовый комплекс упражнений для развития верхнего плечевого пояса
- Изучи простые, но эффективные и безопасные упражнения
- Узнай основные тренировочные принципы для развития силы
- Научись правильно сочетать упражнения между собой
- Увеличь мышечную массу и улучши самочувствие
- Используй грамотное сочетание нагрузки на различные мышечные группы