Хатха-йога для новичков: стань стройнее, красивее, здоровее
Онлайн - курс
Категория: Спорт
6 уроков
6 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатное 3-дневное обучение "Основы профориентации подростков: Современные подходы и финансовые возможности" с именным сертификатом
Бесплатный 2-х дневный мини-курс для педагогов и родителей “Преподаватель каллиграфии”
Бесплатный мастер-класс “Секреты найма и управления горничной в бизнесе на посуточной аренде”
Бесплатный 3-х дневный курс «Быстрый старт в ландшафтном дизайне»
Бесплатный мастер-класс от Елены Решетняк "ЗАЛИВНОЙ ТОРТ «ЛИМОНЧИК»"
БЕСПЛАТНО Стипендия до 63 500₽ на IT обучение детей 7-17 лет + 3 курса за 0₽
Бесплатный 3-дневный марафон "Как с помощью карты рождения Ба Цзы улучшить жизнь в важных сферах"
Пробный урок для детей 7-17 лет по IT + 5 курсов по мягким навыкам — БЕСПЛАТНО
Бесплатный закрытый урок от института психологии Smart
На курсе:
- Научись расслаблять все тело – от макушки до пяток
- Выполняй асаны на баланс и укрепление ног и спины
- Успокаивай тело и мысли с помощью вечерней практики
- Сжигай лишние калории и теряй килограммы с помощью силовой экспресс-йоги
- Улучши мобильность тазобедренных суставов
- Задействуй все группы мышц с помощью практики «5 тибетских жемчужин»