Способы прекращения хронического недовольства
Онлайн - курс
Категория: Психология
5 уроков
5 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный стартовый курс вокала "Петь Легко: Начало"
Бесплатный мастер-класс БИСКВИТНЫЕ ТОРТЫ ДЛЯ ЛЕТА от Елены Решетняк “Мак Персик Кардамон”
БЕСПЛАТНОЕ Льготное место для ребенка в АйТи школе
Бесплатный мастер-класс «Свеча-кекс» (завтра, в 19:00 мск)
Бесплатный курс "Скоростное наращивание ногтей+техника с покрытием под кутикулу без затеков"
Бесплатный вебинар "4 процедуры, выполняя которые ты всегда будешь попадать в цвет: ОСВЕТЛЕНИЕ, НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ, ПРЕПИГМЕНТАЦИЯ , ТОНИРОВАНИЕ"
Бесплатный мастер-класс от Александры Овешковой "БЕРГАМОТ ЕЖЕВИКА МАСКАРПОНЕ" (18.00 мск)
Бесплатный видео-курс «Быстрый старт онлайн: от 30т.р. уже через 1 месяц за подработку в свободное время»
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС "КАК СТАТЬ ВОСТРЕБОВАННЫМ ИНСТРУКТОРОМ ЙОГИ ПО СИСТЕМЕ YOGAMED"
На курсе:
- Узнаем истинные причины хронического недовольства и его опасные последствия
- Разберемся в собственных эмоциях и поймем, что вызывает недовольство
- Научимся управлять эмоциями, чтобы не допустить их негативного влияния на свою жизнь
- Получим рекомендации по профилактике и используем практики для преодоления хронического недовольства
- Повысим уровень самосознания и саморефлексии
- Увидим радость и смысл в повседневной жизни
- Перестанем быть бесконечно недовольным и начнем жить счастливо
- Поймем себя, свои эмоции и достигнем гармоничного состояния
- Научимся справляться со стрессом и адаптироваться к изменениям в жизни
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Тест-опросник «Синдром хронического недовольства»
- Практика для снижения уровня тревоги «Три шага»
- Чек-лист «5 рекомендаций по профилактике синдрома хронического недовольства»