Тренировка мышц тазового дна
Онлайн - курс
Категория: Спорт
5 уроков
5 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный мастер-класс "Пошаговый план восстановления здоровья без лекарств с помощью методики «БИОпсихосоматика»"
БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ от ДОКТОРА С 20-ТИ ЛЕТНИМ СТАЖЕМ ЗДОРОВАЯ СПИНА «Антигрыжа»
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС "КАК СТАТЬ ВОСТРЕБОВАННЫМ ИНСТРУКТОРОМ ЙОГИ ПО СИСТЕМЕ YOGAMED"
Бесплатный вебинар “Три способа помочь своему телу в 40+” (завтра в 12:00 по мск)
Бесплатное диагностическое занятие с логопедом
БЕСПЛАТНЫЙ 3-ДНЕВНЫЙ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ “ПРИВЕДИТЕ ГОРМОНЫ В НОРМУ”
Бесплатный онлайн практикум по массажу шейно-воротниковой зоны. Нестандартная техника от ТОП- массажиста.
Бесплатный вебинар “Три способа помочь своему телу в 40+” (завтра в 12:00 по мск)
Бесплатный мастер-класс БИСКВИТНЫЕ ТОРТЫ ДЛЯ ЛЕТА от Елены Решетняк “Мак Персик Кардамон”
Бесплатный 3-х дневный курс «Быстрый старт в ландшафтном дизайне»
Бесплатный 2-дневный онлайн интенсив «Игропрактик — профессия доступная каждому» (завтра в 19:00 МСК)
Бесплатный онлайн практикум по массажу шейно-воротниковой зоны. Нестандартная техника от ТОП- массажиста.
Бесплатный курс: "Старт в профессии Мастер-Бровист: Построение архитектуры бровей + прореживание"
Бесплатный мастер-класс по созданию реалистичных фотосессий за 10 минут в нейросети
Бесплатное диагностическое занятие с логопедом
Бесплатный мастер-класс “Как продавать с чеком 300к+ на микроблоге”
Бесплатный мастер-класс "Как создавать эффектные нейровидео для заработка и продвижения”
На курсе:
- Укрепи тонус мышц тазового дна для предотвращения или устранения проблем с мочеиспусканием и недержанием
- Используй упражнения для профилактики и восстановления правильного положения внутренних органов
- Сведи к минимуму болевые ощущения в области таза
- Получи простые, но эффективные упражнения для профилактики варикозного расширения вен малого таза
- Избавься от болевых ощущений и верни комфорт в повседневную жизнь
- Тренируйся в удобной обстановке и без посещения спортивного зала
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Трекер для отслеживания тренировок