Динамический стретчинг
Онлайн - курс
Категория: Спорт
5 уроков
5 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
БЕСПЛАТНЫЙ 3-ДНЕВНЫЙ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ “ПРИВЕДИТЕ ГОРМОНЫ В НОРМУ”
Бесплатный вебинар “Три способа помочь своему телу в 40+” (завтра в 12:00 по мск)
Бесплатный онлайн практикум по массажу шейно-воротниковой зоны. Нестандартная техника от ТОП- массажиста.
Бесплатное диагностическое занятие с логопедом
Бесплатный мастер-класс "Пошаговый план восстановления здоровья без лекарств с помощью методики «БИОпсихосоматика»"
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС "КАК СТАТЬ ВОСТРЕБОВАННЫМ ИНСТРУКТОРОМ ЙОГИ ПО СИСТЕМЕ YOGAMED"
БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ от ДОКТОРА С 20-ТИ ЛЕТНИМ СТАЖЕМ ЗДОРОВАЯ СПИНА «Антигрыжа»
Бесплатный вебинар “Три способа помочь своему телу в 40+” (завтра в 12:00 по мск)
БЕСПЛАТНО Стипендия до 63 500₽ на IT обучение детей 7-17 лет + 3 курса за 0₽
Бесплатный мастер-класс "Как создавать эффектные нейровидео для заработка и продвижения”
Бесплатный урок по плетению из бумажной лозы с нуля
Бесплатный мастер-класс «Свеча-кекс» (завтра, в 19:00 мск)
Бесплатный Астроинтенсив “ТВОЯ ФОРМУЛА ДУШИ”
Бесплатный мастер-класс "Пошаговый план восстановления здоровья без лекарств с помощью методики «БИОпсихосоматика»"
Бесплатный вебинар «Жизнь после измены»
БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс от шеф-кондитера Александры Овешковой ГРАФСКИЕ РАЗВАЛИНЫ
Тест-драйв профессии психолога. Бесплатное введение в специальность с материалами полноценного курса.
На курсе:
- Проведи самодиагностику на наличие дисплазии соединительной ткани
- Разучи упражнения, которые помогают мышцам не затекать и не болеть
- Используй динамический стретчинг как восстанавливающий этап после силовых тренировок
- Активизируй спящие мышцы
- Улучши осанку и симметрию тела
- Используй динамический стретчинг как метод взаимодействия разума и тела
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Диагностика гибкости тела