Пандемия одиночества стала одной из наиболее значительных социальных проблем в последние годы. Хотя началась она с глобальной изоляции, вызванной COVID-19, её последствия продолжают сказываться и по сей день. Меры предосторожности, социальная дистанция и ограничение личных встреч привели к тому, что многие люди начали испытывать растущее чувство одиночества. Это состояние не всегда связано с физической изоляцией — даже среди множества людей можно чувствовать себя одиноким.
Одиночество оказывает разрушительное воздействие на психику. Оно может вызывать тревожность, депрессию, а также способствовать развитию более серьезных расстройств, таких как хронический стресс и снижение когнитивных способностей. Долгосрочная изоляция увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ослабляет иммунную систему. Кроме того, одиночество снижает чувство собственного достоинства и может ухудшать восприятие мира.
Особенно уязвимы старшие поколения и молодые люди, переживающие сложный этап социализации. Однако пандемия одиночества затрагивает все возрастные группы и слои населения. Чтобы справиться с этим, важно развивать навыки цифрового общения, находить способы социальной поддержки и взаимодействия, а также обращать внимание на психоэмоциональное состояние.
Получи полезные знания и навыки прямо сейчас
Бесплатный практический курс “КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ”
Тест-драйв профессии психолога. Бесплатное введение в специальность с материалами полноценного курса.
Бесплатный урок от шеф-кондитера Елены Решетняк "ПИРОГ С ВИШНЕЙ"
Бесплатный вебинар «Как увеличить конверсии и сократить расходы на рекламу с помощью нейромаркетинга»
Бесплатный урок по плетению из бумажной лозы с нуля
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ТАРОЛОГОВ С ОПЫТОМ «Как правильно читать расклады без зубрежки и интернета»
Бесплатный вебинар “5 шагов выхода из НАРЦИССИЧЕСКОГО АБЬЮЗА”
Бесплатный мастер-класс "ГОТОВИМ «НАПОЛЕОН» С КРИСТИНОЙ"
Бесплатный мастер-класс для родителей "Как решить проблему плохого письма у ребёнка, радоваться его хорошим отметкам и вернуть себе спокойствие"
Бесплатный 2-х дневный курс для девушей "Как заработать на криптотрейдинге"
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР-ИНТЕРВЬЮ “КАК ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ МАСТЕР ПЕДИКЮРА И ПОДОЛОГИИ ЗА 5 ДНЕЙ”
Бесплатный 3-хдневный практикум по руническим раскладам
Бесплатный мастер-класс по массажу шейно-воротниковой зоны. Освойте технику, которой владеют единицы!
Бесплатный мастер-класс "ГОТОВИМ ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТНЫЙ ТОРТ "АРАБИКА" С КРИСТИНОЙ"
БЕСПЛАТНО новая методика вокального обучения из любой точки мира от Этери Бериашвили!
Бесплатный стартовый курс вокала "Петь Легко: Начало"
Бесплатный мастер-класс “ПУТЬ КОНДИТЕРА с нуля до профи”
Бесплатный практикум «Как увеличить доход с нейросетями: готовые инструкции, прибыльные связки, работающие стратегии»
Бесплатный 5 дневный марафон-флешмоб "Миллионер в твоей голове"
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС "КАК СТАТЬ ВОСТРЕБОВАННЫМ ИНСТРУКТОРОМ ЙОГИ ПО СИСТЕМЕ YOGAMED"
Бесплатный интенсив “Эффективные методы борьбы с кандидозом и его симптомами”
Бесплатный онлайн-тренинг “Как превратить свечеварение в бизнес”
Бесплатный закрытый урок от института психологии Smart
Бесплатный Мини-курс «Как легко приготовить 2 вида домашнего сыра за 30 минут»
Бесплатный интерактивный вебинар с Еленой Решетняк “Собираем двухъярусный торт с торжественным декором из вафельной бумаги”
БЕСПЛАТНЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ МАСТЕР-КЛАСС “ПЕРВЫЕ ШАГИ В РАСКЛАДАХ НА КАРТАХ”
Бесплатный мастер-класс: "Как точно рассчитать стоимость услуг фулфилмента для любого товара!"
Бесплатный вебинар для женщин "Жизнь без болей и таблеток"
Бесплатный интенсив «Таро – ваш ключ к счастливой жизни"
БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс от шеф-кондитера Александры Овешковой ГРАФСКИЕ РАЗВАЛИНЫ
«Клиенты с выступлений» - БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-практикум, чтобы найти 4-8 площадок для выступлений за вечер и договориться с организаторами о главной сцене.
Анализ осанки и введение в биомеханику (Бесплатный мини-курс)
Бесплатный мастер-класс "Как превратить Телеграм в машину по заработку денег"
Бесплатный вебинар "Как улучшить пищеварение с помощью ферментов и правильной работы желчного пузыря"
Бесплатно. Скоростное наращивание ногтей+техника с покрытием под кутикулу без затеков
Бесплатный 3х-дневный марафон ведической астрологии «САМ СЕБЕ АСТРОЛОГ»
Как научить ребенка учиться: игровая методика повышения успеваемости и развития самостоятельности
Бесплатный мастер-класс от Елены Решетняк "ЗАЛИВНОЙ ТОРТ «ЛИМОНЧИК»"