Тело на Старт
Онлайн - курс
Категория: Курсы от партнеров
24 урока
24 практических задания
Что будет на курсе?
<p>Тренировки как удовольствие и польза для тела</p><p><br>Подробный план питания с расчетом КБЖУ</p><p><br>С помощью курса вы&nbsp;<br>- похудеете без изнуряющих голодовок<br>- наберете массу грамотно - если есть такая цель<br>- полюбите свое новое отражение в зеркале&nbsp;<br>- зарядитесь энергией&nbsp;<br>- тело подтянется и будет более упругим<br>- спина перестанет болеть</p><p>&nbsp;</p><p>Тренировки подходят каждому независимо от уровня подготовки&nbsp;<br>Выполняются в режиме «повторяй за мной» с подробным объяснением техники выполнения</p>
Программа курса
Урок: 1
1 день
Мы начинаем с вами тренировки дома. 1 день направлен на разгибатели позвоночника, мышцы ног, груди и пресса.
Урок: 2
Инвентарь
В этом уроке я расскажу, что необходимо приобрести для тренировок дома
Урок: 3
Наш Старт
В этом уроке я расскажу, как правильно сделать замеры, чтобы вы увидели результаты после тренировок.
Об авторах
Онлайн-школа по фитнесу Карины Тарасовой
Фитнес, тренировки дома или в зале, похудение
– Онлайн-школа по фитнесу Карины Тарасовой
