ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
00 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Хочешь заменить традиционное мясное питание на вегетарианское
Мечтаешь готовить правильно, чтобы получать все необходимые микроэлементы
Увлечен йогой и телесными практиками и хочешь перейти на чистое питание
Хочешь внести разнообразие в вегетарианский рацион и попробовать сочетания продуктов
Планируешь перейти в вегетарианство
Ищешь полезные и вкусные рецепты вегетарианских блюд
Хочешь узнать про баланс белков, жиров и углеводов в ежедневном рационе
Благодаря курсу ты:
Получишь 8 полезных вегетарианских рецептов от шефа
Сможешь с помощью специй и особых сочетаний приготовить вкусные вегетарианские блюда
Узнаешь, откуда брать витамины и каким блюдам лучше отдать предпочтение в каждое время суток
Научишься в домашних условиях быстро готовить вегетарианские блюда
Сможешь приготовить себе завтрак, обед и ужин, не используя мясо
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Выбери свой тариф
Распродажа закончится 00 января
Осталось 2 дня до конца действия скидки
Доступ к этому курсу
  • Оплата один раз, доступ навсегда
  • Сертификат об окончании
199 РУБ
1 500 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в месяц
199 РУБ
ХИТ!
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 3 месяца
490 РУБ
597 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 6 месяцев
890 РУБ
1 194 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 12 месяцев
1 490 РУБ
2 388 РУБ
Купить
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Сырники с черничным соусом.
Немного разберем происхождение блюда и приготовим его с черничным соусом.
Урок 2. Панкейки на овсяном молоке.
Готовим идеальный завтрак — панкейки с румяной корочкой.
Урок 3. Каша из киноа на кокосовом молоке.
Немного разберем происхождение этой модной крупы и приготовим один из лучших завтраков в мире — кашу из киноа на кокосовом молоке.
Урок 4. Нутовые тефтели в томатном соусе.
Приступаем к обедам: как вкусно приготовить невероятные нутовые тефтели.
Узнаем секреты готовки блюд из нута.
Урок 5. Идеальный рис басманти.
Учимся правильно варить рис.
Урок 6. Жареный адыгейский сыр в панировке из кунжута.
Учимся готовить уникальный, вкуснейший и полезнейший продукт, содержащий в себе концентрированную пользу молока, — адыгейский сыр, или, как его называют индусы, панир.
Замаринуем его в пряностях.
Урок 7. Шарлотка без яиц.
Готовим пышную и ароматную шарлотку без яиц.
Урок 8. Тыквенный крем-суп.
Готовим замечательный тыквенный суп, который согреет и насытит без чувства тяжести.
Пример сертификата:
Автор курса:
Александр Першин
Отзывы:
«Ооооочень вкусный курс! Даже я, вегетарианка уже несколько лет, не знала, что можно так классно приготовить сыр и шарлотку! Спасибо, меню стало более сбалансированным и вкусным, ем с удовольствием!»
Елена Костина
г. Москва
«Что могу сказать. Благодаря этому курсу мои друзья-мясоеды теперь клянчат мою еду, потому что у меня вкуснее и явно полезнее))))»
Вероника Титова
г. Таганрог
«Наконец-то хоть кто-то позаботился о комфортном и полезном меню для вегетарианцев! И большое спасибо Александру, что не просто безэмоционально и быстро все показал и приготовил, а еще рассказал много важной информации. Было бы здорово, если бы все, кто собирался переходить на подобный тип питания и жизни, сначала послушали таких людей, как Александр.»
Егор Спиридонов
г. Ейск
«Я очень много раз срывалась, потому что не могла понять, как можно из капусты и зелени (в большинстве) получить все то, что нужно для активной и здоровой жизни. Благодаря этому курсу мой ежедневный рацион стал намного интереснее даже того периода, когда я еще не было вегетарианкой. Спасибо большое!!»
Александра Панкратова
г. Россошь
Смотри другие курсы из этой категории:
Детокс на страже твоего здоровья
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Нутрициология: Создай свой рацион питания
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Что есть, чтобы худеть
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Правильное питание: все, что нужно знать
10 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Продуктовая корзина: выбор правильных продуктов
8 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Научись готовить вкуснейшие супы
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Вегетарианская кухня: рецепты от шефа
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
7 рыбных блюд по рецептам от шефа
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Прожарка: как приготовить сочное мясо дома
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Основы кулинарии: как научиться готовить
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
6 простых десертов: любимые лакомства как в ресторане
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Домашние десерты: без яиц и вреда
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Спортивное питание: главные виды добавок и схемы применения
6 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Домашний пекарь: 8 рецептов сдобной дрожжевой выпечки
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Выпечка без глютена: 7 полезных и вкусных рецептов
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Чем вегану заменить мясо: 6 авторских рецептов от шефа
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Все о молочных продуктах: курс от нутрициолога
10 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Какие жиры нужны организму: вся правда о маслах
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Почувствуй вкус Италии: рецепты популярных блюд от шефа
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
5 тортов от шеф‑кондитера: от слоеного до муссового
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Рецепты южной кухни: быстро, просто и оригинально
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Псевдо-ЗОЖ продукты: как распознать и чем заменить
10 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Овсянка, сэр! 7 идей питательных и вкусных завтраков
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
5 рецептов сыроедческих тортиков
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Испеки праздничный торт по рецепту шеф-кондитера
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Изысканный декор и вкус: 5 десертов как в ресторане
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Чем заменить сахар: безопасные аналоги
10 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
6 блюд из морепродуктов: ресторанная кухня дома
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Белок: корректируй здоровье с помощью питания
8 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Есть или не есть: вся правда об углеводах
8 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Пиццемания: 6 оригинальных рецептов на любой вкус
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Польза с утра: как приучить себя к завтраку
8 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Пальчики оближешь: 5 праздничных рецептов
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.