ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
✓
Мечтаешь вернуть ногам былую легкость
✓
Имеешь наследственную предрасположенность к заболеванию вен
✓
Хочешь избавиться от тяжести и отечности в ногах
✓
Имеешь работу, связанную с тяжелыми физическими нагрузками
✓
Замечаешь первые признаки варикоза
✓
Проводишь много времени на ногах
!!!
ВАЖНО: Курс предназначен для лиц, имеющих предрасположенность к варикозному расширению вен или уже начальную стадию болезни.
После прохождения курса:
Разучи комплекс специальных упражнений против варикоза
Избавься от боли в ногах
Улучши тонус вен
Нормализуй кровообращение и лимфоток
Укрепи мышечные стенки сосудов
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Получить доступ
Распродажа закончится 00 января (Через 0 дня)
Купить подписку
на все курсы
199 руб/мес
Все 000
50 новых в месяц
ХИТ ПРОДАЖ!
Купить этот курс
199 руб
Оплата один раз
Доступ навсегда
0 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Введение в курс.
Разучиваем упражнения для разминки суставов: от ступней до шеи.
Разогреваем нижнюю часть тела для улучшения кровообращения.
Подготавливаемся к дальнейшим более активным занятиям.
Разогреваем нижнюю часть тела для улучшения кровообращения.
Подготавливаемся к дальнейшим более активным занятиям.
Урок 2. Тонус ног.
Выполняем комплекс упражнений для хорошего разогрева и укрепления ног.
Урок 3. «Легкие» ноги.
Разучиваем упражнения, улучшающие кровообращение и снимающие отёчность в ногах: от «велосипеда» до ходьбы с поднятыми коленями.
Урок 4. Упражнения для «сидячего» образа жизни.
Выполним тренировку для укрепления мышц ног и нормализации состояния вен.
Урок 5. Здоровые ноги.
Продолжаем разучивать упражнения против варикоза: от полумостика до растяжки.
Урок 6. Активность и спокойствие.
Узнаем, что такое «контрастная проработка ног»: чередуем активные и пассивные упражнения, которые стимулируют работу венозных мышц.
Урок 7. Здоровье и тонус.
Выполним комплекс упражнений для укрепления мышц ног и улучшения мышц кора.
Пример сертификата:
Автор курса:
Отзывы:
«Занимаюсь всего неделю и уже чувствую, что по вечерам ноги не так устают, как раньше. Спасибо больше Наталие за ее чудо-тренировки!»
София Галкина
г. Пермь
«Я парикмахер. У меня «стоячая» работа. К вечеру, если много клиентов, ноги как бетонные столбы. Начала регулярно заниматься по курсу Натальи и давно забытая легкость пришла ко мне уже через 10 дней. Хороший курс. Советую всем своим коллегам, да и вообще всем, кто заботится о своих ногах.»
Мария Морозова
г. Великие Луки
«Конечно, профилактика лучше всякого лечения. Тем более для меня, когда работа обязывает ходить на каблуках. Курс Наталии подкупил меня своей простотой и быстротой)) Ходить в зал у меня совсем нет времени, поэтому просыпаюсь на 20 минут раньше и занимаюсь перед работой.»
Полина Сидорова
г. Кострома
«Физкультура – это вещь)) Что тут скажешь. Мне 52 года, еще буквально месяц назад я чувствовала себя престарелой черепахой, а сегодня уже я легко поднимаюсь по ступенькам на третий этаж.»
Дарья Иванова
г. Глазов
Смотри другие курсы из этой категории:
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total:
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.