ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
Мечтаешь вернуть ногам былую легкость
Имеешь наследственную предрасположенность к заболеванию вен
Хочешь избавиться от тяжести и отечности в ногах
Имеешь работу, связанную с тяжелыми физическими нагрузками
Замечаешь первые признаки варикоза
Проводишь много времени на ногах
!!!
ВАЖНО: Курс предназначен для лиц, имеющих предрасположенность к варикозному расширению вен или уже начальную стадию болезни.
После прохождения курса:
Разучи комплекс специальных упражнений против варикоза
Избавься от боли в ногах
Улучши тонус вен
Нормализуй кровообращение и лимфоток
Укрепи мышечные стенки сосудов
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Получить доступ
Распродажа закончится 00 января (Через 0 дня)
Купить подписку
на все курсы
199 руб/мес
Все 000
50 новых в месяц
ХИТ ПРОДАЖ!
Купить этот курс
199 руб
1 500 руб
Оплата один раз
Доступ навсегда
0 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Введение в курс.
Разучиваем упражнения для разминки суставов: от ступней до шеи.
Разогреваем нижнюю часть тела для улучшения кровообращения.
Подготавливаемся к дальнейшим более активным занятиям.
Урок 2. Тонус ног.
Выполняем комплекс упражнений для хорошего разогрева и укрепления ног.
Урок 3. «Легкие» ноги.
Разучиваем упражнения, улучшающие кровообращение и снимающие отёчность в ногах: от «велосипеда» до ходьбы с поднятыми коленями.
Урок 4. Упражнения для «сидячего» образа жизни.
Выполним тренировку для укрепления мышц ног и нормализации состояния вен.
Урок 5. Здоровые ноги.
Продолжаем разучивать упражнения против варикоза: от полумостика до растяжки.
Урок 6. Активность и спокойствие.
Узнаем, что такое «контрастная проработка ног»: чередуем активные и пассивные упражнения, которые стимулируют работу венозных мышц.
Урок 7. Здоровье и тонус.
Выполним комплекс упражнений для укрепления мышц ног и улучшения мышц кора.
Пример сертификата:
Автор курса:
Наталия Бусел
Отзывы:
«Занимаюсь всего неделю и уже чувствую, что по вечерам ноги не так устают, как раньше. Спасибо больше Наталие за ее чудо-тренировки!»
София Галкина
г. Пермь
«Я парикмахер. У меня «стоячая» работа. К вечеру, если много клиентов, ноги как бетонные столбы. Начала регулярно заниматься по курсу Натальи и давно забытая легкость пришла ко мне уже через 10 дней. Хороший курс. Советую всем своим коллегам, да и вообще всем, кто заботится о своих ногах.»
Мария Морозова
г. Великие Луки
«Конечно, профилактика лучше всякого лечения. Тем более для меня, когда работа обязывает ходить на каблуках. Курс Наталии подкупил меня своей простотой и быстротой)) Ходить в зал у меня совсем нет времени, поэтому просыпаюсь на 20 минут раньше и занимаюсь перед работой.»
Полина Сидорова
г. Кострома
«Физкультура – это вещь)) Что тут скажешь. Мне 52 года, еще буквально месяц назад я чувствовала себя престарелой черепахой, а сегодня уже я легко поднимаюсь по ступенькам на третий этаж.»
Дарья Иванова
г. Глазов
Смотри другие курсы из этой категории:
Утренняя йога для бодрости духа
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как сесть на шпагат дома
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Комплекс упражнений для здоровой спины
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Базовый стретчинг: начало эффективной тренировки
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Комплекс упражнений для женского здоровья
3 урока
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Тренировки с фитболом
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками
8 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога: твои первые асаны
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Борьба с целлюлитом: пошаговая инструкция
7 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Йога перед сном
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога в офисе
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для стоп
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Набор мышечной массы для женщин
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Тренажерный зал: с чего начать тренировки
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Беременность: как оставаться в форме
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для беременных: легкие роды
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Танцевальная Zumba-тренировка дома
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Дыхательные техники и упражнения для красивого живота и осанки
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для красивых и гибких рук
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сохранение осанки при беременности
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для кора: классические и современные практики
6 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Фигура «груша»: как сушиться правильно
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога после болезни: восстанавливаем силы
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Новый взгляд на йогу: асаны 3D
6 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сила и гибкость: Animal-тренинг для новичков
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Силовые тренировки дома: курс для тех, кому вечно некогда
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сила и гибкость: Animal-тренинг для продвинутых
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
20 минут занятий в день для красивого и здорового тела
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Силовые тренировки с эспандером в домашних условиях
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Функциональные тренировки: создай лучшую версию себя
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Тренируйся без отмазок: как заниматься регулярно
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Спорт для души и тела: йога-курс для выносливости
5 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Прокачай себя полностью: тренировка с гирей дома
4 урока
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Рельефное тело за 20 минут в день без лишних затрат
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Верни ногам легкость: тренировка от варикоза
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Стретчинг для мужчин: позаботься о своих связках и суставах
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Мышц больше, жира меньше: домашняя тренировка с гирей
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Фитнес без прыжков: тренировки по 20 минут, чтобы похудеть
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Силовая йога: гармония души и тела
6 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.