ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
00 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Хочешь помочь своему ребенку быть всегда в ресурсе
Заботишься о психоэмоциональном здоровье сына или дочки
Переживаешь, что ребенок не делится мыслями и переживаниями
Считаешь подростковый возраст психологически нестабильным
Хочешь все знать про синдром эмоционального выгорания у подростков
Замечаешь у своего старшеклассника частые перепады настроения
Ищешь адаптированный курс от психолога
После прохождения курса:
Изучи способы профилактики эмоционального выгорания у подростков
Пополни свой багаж социально-психологических знаний
Помоги своему ребенку справиться со стрессом
Узнай психологические особенности развития в подростковом возрасте
Изучи методы «лечения» синдрома эмоционального выгорания
Разберись в нюансах формирования самоидентичности у подростков
Помоги своему ребенку быть социально активным
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Выбери свой тариф
Распродажа закончится 00 января
Осталось 2 дня до конца действия скидки
Доступ к этому курсу
  • Оплата один раз, доступ навсегда
  • Сертификат об окончании
199 РУБ
1 500 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в месяц
199 РУБ
ХИТ!
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 3 месяца
490 РУБ
597 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 6 месяцев
890 РУБ
1 194 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 12 месяцев
1 490 РУБ
2 388 РУБ
Купить
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Эмоциональное выгорание у подростков: понятие, причины, последствия.
Что такое эмоциональное выгорание?
Разбираем стадии и причины синдрома.
Учимся диагностировать и выявлять.
Выполняем упражнение «Обожжённые крылья».
Урок 2. В мире эмоций: как подростку управлять собой.
Разбираем эмоциональные реакции и их влияние на развитие синдрома эмоционального выгорания.
Изучаем стратегические меры по управлению своим состоянием.
Выполняем упражнение «Эмоциональная лестница».
Урок 3. Здоровье подростка и эмоциональное выгорание.
Разбираем виды здоровья, в частности эмоциональное.
Поговорим про влияние эмоционального выгорания на здоровье.
Изучаем полезные привычки для профилактики выгорания и как их внедрить в жизнь.
Выполняем упражнение «Зачем мне быть здоровым?».
Урок 4. Стресс у подростков и эмоциональное выгорание.
Стресс – «болезнь XXI века»: природа и физиология.
Поговорим про взаимосвязь стресса и эмоционального выгорания.
Разберем признаки стресса и узнаем, как им управлять.
Выполним упражнение «Смятый лист».
Урок 5. Тайм-менеджмент как эффективный способ от выгорания.
Изучим основы тайм-менеджмента для подростков и его влияние на синдром эмоционального выгорания.
Выполним упражнение «Фотография дня».
Узнаем, что такое поглотители времени.
Выполним упражнение «Матрица планирования».
Урок 6. Раскрываем и укрепляем свои точки опоры.
Притча «Меткий стрелок».
Узнаем, что такое точки опоры и какие они бывают.
Рассмотрим 7 срочных точек остановки.
Выполним упражнения «Мои точки опоры» и «Мой счастливый день».
Урок 7. Забота о себе как стиль жизни.
Узнаем, что такое «забота о себе» и какие у нее составляющие.
Выполним упражнение «Приглашение заботиться о себе».
Разберем эффективные действия по заботе о себе.
Выполним упражнение «Коробочка заботы».
Пример сертификата:
Автор курса:
Татьяна Виноградова
Отзывы:
«Полезный курс. Интересные упражнения. Особенно про эмоции и коробочку заботы. Обучение понравилось. Автору от меня заслуженная пятерка. Спасибо.»
Алиса Гончарова
г. Ярцево
«Это уже второй курс Татьяны, который я прошла. Татьяна интересно подает информацию – легко, простым языком и на примерах. Рекомендую ее обучение всем родителям.»
Василиса Гришина
г. Нижний Новгород
«С удовольствием оставляю хороший отзыв по курсу Татьяны. Почерпнула из него много полезной информации. Думаю, что и дочь тоже для себя многое усвоила. Отдельное спасибо за упражнения, которые помогают подростку понять свои желания и разобраться в себе.»
Василиса Гришина
г. Ставрополь
«Ох, уж этот трудный подростковый возраст…. Настроение как качели. С интересом прослушала курс Татьяны - сначала сама, а потом еще и с сыном. Как говорится, «свои мозги не вставишь другому», но надеюсь, что сын тоже для себя что-то понял, когда выполнял задания.»
Маргарита Горшкова
г. Волгоград
Смотри другие курсы из этой категории:
Психология: подготовка ребёнка к школьной жизни
8 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как научить ребенка читать
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как подготовить ребенка к детскому саду
7 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Как наладить диалог с ребенком-молчуном
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Психология для мам и пап: школьные трудности первоклассника
8 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Трудный возраст: секреты воспитания детей до 4 лет
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сложный возраст: как общаться с подростками
6 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Нутрициолог рекомендует: питание детей с 10 до 17 лет
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Учим общаться! Коммуникации для детей 9-12 лет
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Здоровое родительство: как воспитать ребенка правильно
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Трудные подростки: корень проблемы и поиск решения
6 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Рисуем вместе: курс для родителей дошколят
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Детский рацион питания: составляем с нутрициологом
5 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Не навреди: советы психолога по половому воспитанию
6 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Как подростку принять и полюбить себя: советы психолога
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
5 способов показать ребенку всю свою любовь
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Космонавт, врач или дизайнер: помоги ребенку найти себя
9 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Легкие прически из кос для маленьких принцесс
11 уроков
11 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Подростковое одиночество: курс родителям и детям
5 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Эмоциональное выгорание у подростков: как справиться
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Прически к празднику для маленьких принцесс
8 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Пусть мама услышит: как понять капризы ребенка
7 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Буллинг в школе: как уберечь своего ребенка
9 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Мама, я сам: как привить ребенку самостоятельность
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Ругать нельзя баловать: определяем психотип ребенка
9 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Развиваем мелкую моторику рук и ног у дошкольников
4 урока
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.