ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
Хочешь избавиться от стресса
Ищешь курс от профессионального психолога
Мечтаешь быть спокойнее и рассудительнее
Сильно устаешь от вечного негатива
Хочешь разобраться со своими гормонами
Чувствуешь, что тебе нужен эмоциональный менеджмент
После прохождения курса:
Научись управлять своими эмоциями
Освой эмоциональный менеджмент
Решай спокойно негативные задачи
Узнай, откуда берется стресс и как с ним бороться
Разберись, как гормоны влияют на твою жизнь
Будь в энергичном и ресурсом состоянии
Получай удовольствие от жизни
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ к урокам сразу после оплаты
100% гарантия качества
Доступ с телефона или с компьютера
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Пожизненный доступ к курсу (кроме подписки)
Как проходит обучение:
После покупки вы получите на свою почту доступ к нашей платформе на которой проходит обучение уже более 150 000 учеников.
Смотрите уроки когда вам удобно.
Хоть с телефона, хоть на компьютере.
Уроки заранее записаны в профессиональной студии.
По желанию выполняйте практические задания.
Они нужны для закрепления навыков.
Задания не проверяются.
Пройдя курс вы можете поставить оценку курсу и автору курса, а также дать нам обратную связь.
Это важно для нас.
Сейчас 96% учеников оставляют нам положительные отзывы.
После прохождения курса вы можете выбрать любой другой курс из нашей обширной библиотеки и приобрести его.
Или сразу проходить понравившийся курс если у вас оформлен доступ на все курсы.
Получи доступ:
Распродажа закончится 00 января (Через 0 дня)
Полный доступ к курсу
Оплата один раз и навсегда
Если не понравится, заменим курс или вернём средства
Скидка 87%
1 500
Полный доступ к курсу
+ Сертификат об окончании
Скидка 85%
2 000
000 онлайн - курсов
+40 новых курсов каждый месяц
Сертификаты об окончании
Полный доступ ко всем нашим курсам на 3, 6 или 12 месяцев
  3 мес.
1 500
  6 мес.
3 000
12 мес.
5 000
Учись и получай подарки:
Купи один и более курсов в октябре и автоматически станешь участником розыгрыша.

Больше покупок - больше шансов на получение подарка!

Розыгрыш пройдет 5 ноября в нашем инстаграм аккаунте:
@puzzlebrainru
Главный подарок октября:
Наушники AirPods Pro
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Шкала эмоции.
Как эмоции влияют на жизнь человека, на принятие решений.
Нужно ли сдерживать и подавлять эмоции?
Разбираем шкалу эмоционального состояния.
5 основных состояний человека.
В каком состоянии человек испытывает стресс и депрессию?
Урок 2. Эмоциональный менеджмент.
Разбираем понятие эмоционального менеджмента.
Как планировать свои эмоции?
4 основных типа эмоционального планирования.
Урок 3. Гормоны и их влияние на нас.
Разбираем, что снижает и что повышает выработку гормонов.
За что отвечает каждый гормон и как улучшить работу мозга?
Урок 4. Дыхательные техники.
Сосредоточимся на дыхании и разберем 5 простых техник для работы со стрессом.
Разберем, как с помощью правильного дыхания можно снять напряжение, тревогу, стресс и избавиться от панических атак.
Научимся дышать правильно.
Урок 5. Телесно-ориентированная психология.
Техники «заземления».
Поговорим о методиках, которые позволят человеку успокоиться и войти в контакт со своим телом, переключить внимание на него.
Урок 6. 10 лайфхаков для борьбы со стрессом.
Как стресс влияет на физиологию человека?
Разберем десять лайфхаков: как эффективно бороться со стрессом.
Пример сертификата:
Автор курса:
Наталья Ботыгина
Отзывы:
«Курс, наполненный легкостью и любовью к жизни! Очень рада, что наткнулась на него и начала менять свою жизнь к лучшему, спасибо автору!»
Валерия Родина
г. Москва
«Благодарю Наталью за новые горизонты, которые открылись мне после курса. Я стала по-новому воспринимать себя и окружающих, наши эмоции и их проявления.»
Мария Степанова
г. Ярославль
«Этот курс помог мне справиться с бесконечным рабочим стрессом, помог расставить приоритеты и вообще, на самом деле, радикально изменить установки в голове!»
Никита Петухов
г. Великие Луки
«Очень проницательный курс, который дал много пищи для размышлений. На самом деле, такие новые знания, которые чуть потрясают и расширяют привычные рамки, очень нужны всем, кто устал и запутался в себе и своих эмоциях.»
Екатерина Колесова
г. Ессентуки
Смотри другие курсы из этой категории:
Исцеление внутреннего ребенка
10 уроков
10 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: самооценка и принятие себя
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: поиск своего предназначения
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как восстановить внутренние силы
14 уроков
14 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Навыки общения с людьми
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Обиды как главное препятствие к счастливой жизни
6 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Психологическая самопомощь: как помочь самому себе
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как избавиться от привычки сомневаться в себе
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Раскрой свою женственность
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Внутренний компас: поиск жизненных целей
10 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Энергия внутри нас: психолог. поддержка наших ресурсов
11 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Техники манипуляции и способы борьбы с ними
6 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Конфликтология: как решать бытовые споры
11 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сам себе психолог: узнай себя настоящего
11 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: Проработка негативных эмоций. Часть 1.
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: Проработка негативных эмоций. Часть 2.
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Семейная психология: счастье мамы и детей
10 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
РПП: когда любовь к еде превращается в болезнь
11 уроков
11 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Психология: повторяющиеся семейные сценарии
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Здоровые отношения с родителями
10 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Всё кончено: как пережить расставание
12 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Жизнь в декрете: как побороть депрессию
8 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Любовь нечаянно нагрянет: как настроиться на новые отношения
11 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Разберись в себе: самопознание с помощью арт-терапии
8 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Спокойствие, только спокойствие: практические советы психолога
5 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Эмоциональное выгорание: что делать, если опускаются руки
5 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Адаптация для тех, кому 50+: как жить полноценно
8 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
В долгах как в шелках: как перестать занимать
10 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Останови стресс: курс по полному спокойствию
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Эмоционально стабильная беременность: курс от психолога
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Лучшее – враг хорошего: как избавиться от перфекционизма
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов в нашей библиотеке
-
Качественно записаные уроки в профессиональной студии
-
Практические задания к видеоурокам - учитесь когда вам удобно
-
94% положительных отзывов от наших учеников
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.