ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
✓
Мечтаешь увидеть заветные кубики пресса
✓
Хочешь значительно уменьшить подкожно-жировую прослойку
✓
Планируешь просушить мышцы
✓
Собираешься поразить всех на пляже упругими ягодицами
!!!
Курс рассчитан на тех, у кого нет противопоказаний к аэробным и анаэробным нагрузкам.
После прохождения курса:
Разучи комплекс разнообразных упражнений на все группы мышц
Сделай свое тело рельефным, а вместе с этим и сексуальным
Улучши свои двигательные качества
Увеличь показатели скорости, силы, гибкости и координации
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Получить доступ
Распродажа закончится 00 января (Через 0 дня)
Купить подписку
на все курсы
199 руб/мес
Все 000
50 новых в месяц
ХИТ ПРОДАЖ!
Купить этот курс
199 руб
Оплата один раз
Доступ навсегда
0 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Активный пресс.
Разучим упражнения для формирования заветных кубиков.
Урок 2. Ноги и ягодицы.
Работаем над рельефом нижней части тела.
Урок 3. Спинка.
Укрепляем мышцы спины.
Урок 4. Все тело.
Выполняем обширный комплекс упражнений на все группы мышц.
Урок 5. Все тело.
Продолжаем прокачивать руки, ноги, пресс.
Урок 6. HIIT.
Проведем насыщенную кардиотренировку.
Урок 7. Мышцы кора и рук.
Поработаем над верхней частью тела.
Пример сертификата:
Автор курса:
Отзывы:
«Так активно я не занималась никогда. После тренировки ощущение, будто заново родился))) Вначале, конечно, непривычно, мышцы «в шоке» после долгой спячки)) Главное не бросить занятия до того, как тело «войдет во вкус» и будет требовать нагрузку. У меня на это ушло почти 3 недели. Крутой курс. Рекомендую.»
Татьяна Майорова
г. Сыктывкар
«Начала заниматься по курсу Анастасии, чтобы избавиться от самого сложного – нижней складки на животе. Пока только втягиваюсь в тренировки. Очень нравится, что упражнения разные, заниматься не скучно, особенно под музыку)»
Дарья Титова
г. Самара
«Анастасия – отличный тренер. Занимаюсь по утрам. Включаю уроки и просыпаюсь под ее голос)) 20 минут интенсивных упражнений, и я заряжена на весь день. И не надо тратить 2 часа на поход в зал.»
Елизавета Сергеева
г. Пенза
«За последний год я слегка заплыл, даже не слегка, а прям заметно округлился) Вот решил за себя взяться и «просушиться». Понравилось, что в курсе даются упражнения на все группы мышц. Отличное обучение. Рекомендую всем, кто хочет привести себя в форму, не тратя деньги и время на зал.»
Глеб Павлов
г. Тюмень
Смотри другие курсы из этой категории:
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total:
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.