ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
✓
Хочешь расширить свои знания по нутрициологии
✓
Планируешь наладить пищевое поведение
✓
Не понимаешь разницы между нутрициологом и диетологом
✓
Собираешься сделать здоровое питание своей привычкой
✓
Испытываешь упадок сил и энергии
После прохождения курса:
Составь правильный рацион питания
Научись считать калории
Узнай, по каким симптомам выявить дефициты
Разберись, сколько нужно пить воды
Узнай, какие жиры полезны для организма
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Получить доступ
Распродажа закончится 00 января (Через 0 дня)
Купить подписку
на все курсы
199 руб/мес
Все 000
50 новых в месяц
ХИТ ПРОДАЖ!
Купить этот курс
199 руб
Оплата один раз
Доступ навсегда
0 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Кто такой нутрициолог.
Разберем, что такое нутрициология.
Узнаем, кто такой нутрициолог и чем он отличается от диетолога.
Узнаем, кто такой нутрициолог и чем он отличается от диетолога.
Урок 2. Вода и ее роль в питании человека.
Рассмотрим функции.
Разберем последствия недостаточного потребления воды.
Узнаем, как важна вода для питания человека.
Научимся рассчитывать необходимое количество воды, которое нужно потреблять.
Разберем последствия недостаточного потребления воды.
Узнаем, как важна вода для питания человека.
Научимся рассчитывать необходимое количество воды, которое нужно потреблять.
Урок 3. Что такое белки и как правильно их употреблять.
Что такое белки, их виды и особенности.
Изучим признаки нехватки белка.
Разберем признаки нехватки белка.
Научимся рассчитывать необходимое количество белка на 1 кг. веса человека.
Узнаем, как правильно употреблять белки и с чем.
Изучим признаки нехватки белка.
Разберем признаки нехватки белка.
Научимся рассчитывать необходимое количество белка на 1 кг. веса человека.
Узнаем, как правильно употреблять белки и с чем.
Урок 4. Что такое жиры и как правильно их употреблять.
Основные правила употребления жиров: на чем жарить, как хранить.
Поговорим про баланс жиров в организме.
Научимся рассчитывать необходимое количество жира на 1 кг. веса человека.
Поговорим про баланс жиров в организме.
Научимся рассчитывать необходимое количество жира на 1 кг. веса человека.
Урок 5. Что такое углеводы и как правильно их употреблять.
Углеводы и их функции.
Разберем различие простых углеводов от сложных.
Узнаем, что такое сахар и как рассчитать необходимое количество углеводов на 1 кг. веса человека.
Разберем различие простых углеводов от сложных.
Узнаем, что такое сахар и как рассчитать необходимое количество углеводов на 1 кг. веса человека.
Урок 6. Нужно ли считать калории.
Разберем понятие калорийности.
Поговорим про среднее распределение калорий в течение дня.
Узнаем нормы потребления БЖУ.
Научимся считать дневную норму калорий.
Поговорим про среднее распределение калорий в течение дня.
Узнаем нормы потребления БЖУ.
Научимся считать дневную норму калорий.
Урок 7. Как выявить дефициты.
Разбираем симптомы дефицитов.
Изучаем методы диагностики и работы с нехваткой ключевых витаминов.
Разберем причины выпадения волос.
Обсудим проблемы с ногтями.
Изучаем методы диагностики и работы с нехваткой ключевых витаминов.
Разберем причины выпадения волос.
Обсудим проблемы с ногтями.
Пример сертификата:
Автор курса:
Отзывы:
«Юлия – грамотный и интересный спикер. Узнала для себя много нового и полезного. Особенно про воду. Спасибо за курс! Рекомендую.»
Елизавета Макарова
г. Петергоф
«Очень хочу питаться правильно, но не всегда хватает силы воли. Юлия своим примером вдохновила меня и дала стимул! Распечатала правильный рацион питания на неделю и повесила на холодильник! Да будет молодость, красота и здоровье!!!»
София Сидорова
г. Вологда
«Все, кто вырос в СССР или в 90-х знает веселую песенку, в которой есть приставучая строчка «Пейте, дети, молоко, будете здоровы!» Удивилась, когда из курса узнала, что молочка – враг молодости…Теперь никаких йогуртов, творожков и сметана только по праздникам!»
Валерия Парфенова
г. Краснодар
«Чтобы избавиться от жира, нужно есть жир)) Только правильный и в допустимой норме. Это самое главное, что я запомнила из курса. У меня склонность к полноте, я вечно худею))) Обучение мне понравилось! Советую его всем, кто хочет избавиться не только от лишнего веса, но и поддержать здоровье.»
Арина Полякова
г. Воронеж
Смотри другие курсы из этой категории:
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total:
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.