ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
Хочешь расширить свои знания по нутрициологии
Планируешь наладить пищевое поведение
Не понимаешь разницы между нутрициологом и диетологом
Собираешься сделать здоровое питание своей привычкой
Испытываешь упадок сил и энергии
После прохождения курса:
Составь правильный рацион питания
Научись считать калории
Узнай, по каким симптомам выявить дефициты
Разберись, сколько нужно пить воды
Узнай, какие жиры полезны для организма
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Получить доступ
Распродажа закончится 00 января (Через 0 дня)
Купить подписку
на все курсы
199 руб/мес
Все 000
50 новых в месяц
ХИТ ПРОДАЖ!
Купить этот курс
199 руб
1 500 руб
Оплата один раз
Доступ навсегда
0 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Кто такой нутрициолог.
Разберем, что такое нутрициология.
Узнаем, кто такой нутрициолог и чем он отличается от диетолога.
Урок 2. Вода и ее роль в питании человека.
Рассмотрим функции.
Разберем последствия недостаточного потребления воды.
Узнаем, как важна вода для питания человека.
Научимся рассчитывать необходимое количество воды, которое нужно потреблять.
Урок 3. Что такое белки и как правильно их употреблять.
Что такое белки, их виды и особенности.
Изучим признаки нехватки белка.
Разберем признаки нехватки белка.
Научимся рассчитывать необходимое количество белка на 1 кг. веса человека.
Узнаем, как правильно употреблять белки и с чем.
Урок 4. Что такое жиры и как правильно их употреблять.
Основные правила употребления жиров: на чем жарить, как хранить.
Поговорим про баланс жиров в организме.
Научимся рассчитывать необходимое количество жира на 1 кг. веса человека.
Урок 5. Что такое углеводы и как правильно их употреблять.
Углеводы и их функции.
Разберем различие простых углеводов от сложных.
Узнаем, что такое сахар и как рассчитать необходимое количество углеводов на 1 кг. веса человека.
Урок 6. Нужно ли считать калории.
Разберем понятие калорийности.
Поговорим про среднее распределение калорий в течение дня.
Узнаем нормы потребления БЖУ.
Научимся считать дневную норму калорий.
Урок 7. Как выявить дефициты.
Разбираем симптомы дефицитов.
Изучаем методы диагностики и работы с нехваткой ключевых витаминов.
Разберем причины выпадения волос.
Обсудим проблемы с ногтями.
Пример сертификата:
Автор курса:
Юлия Иванова
Отзывы:
«Юлия – грамотный и интересный спикер. Узнала для себя много нового и полезного. Особенно про воду. Спасибо за курс! Рекомендую.»
Елизавета Макарова
г. Петергоф
«Очень хочу питаться правильно, но не всегда хватает силы воли. Юлия своим примером вдохновила меня и дала стимул! Распечатала правильный рацион питания на неделю и повесила на холодильник! Да будет молодость, красота и здоровье!!!»
София Сидорова
г. Вологда
«Все, кто вырос в СССР или в 90-х знает веселую песенку, в которой есть приставучая строчка «Пейте, дети, молоко, будете здоровы!» Удивилась, когда из курса узнала, что молочка – враг молодости…Теперь никаких йогуртов, творожков и сметана только по праздникам!»
Валерия Парфенова
г. Краснодар
«Чтобы избавиться от жира, нужно есть жир)) Только правильный и в допустимой норме. Это самое главное, что я запомнила из курса. У меня склонность к полноте, я вечно худею))) Обучение мне понравилось! Советую его всем, кто хочет избавиться не только от лишнего веса, но и поддержать здоровье.»
Арина Полякова
г. Воронеж
Смотри другие курсы из этой категории:
Бьюти-массаж Гуаша в домашних условиях
10 уроков
10 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Практическая ароматерапия
9 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Секреты макияжа на все случаи жизни
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
7 дыхательных техник для эффективной работы легких
7 уроков
1 500 руб.
199 руб.
Самомассаж лица, головы и шеи
5 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Идеальные стрелки: уроки макияжа
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Архитектура бровей с нуля
8 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Как бросить курить без стресса
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Мейкап для сцены: как сиять под софитами
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
6 медитаций для расслабления днем и перед сном
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Макияж-туториал: тренд Instagram
4 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Как выглядеть моложе с помощью макияжа
5 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Мейкап: правильный контуринг для тебя
7 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Трендовый макияж для свадьбы
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Подбор оттенков в макияже по цветотипу
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как быть элегантной и женственной
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сладкая жизнь: как избавиться от сахарной зависимости
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Фейс-фитнес: лифтинг лица без инъекций
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Наращивание ресниц для новичков
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
СПА-процедуры дома: скрабирование и обертывание
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Легкая беременность: питание, добавки, фитнес
6 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Альгинатные маски: сияющая кожа в домашних условиях
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сияй каждый день: 4 мейкапа для любого повода
4 урока
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Диета для здоровья: принципы кето-питания
8 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Идеальная улыбка: как правильно ухаживать за зубами
4 урока
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Эстетическое тейпирование лица. Базовый курс по сохранению молодости и красоты
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как нормализовать гормональный фон: советы нутрициолога
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Будь в тренде: лайфхаки для идеального макияжа
4 урока
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Макияж без макияжа: 6 техник
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Омолаживающие процедуры для лица в домашних условиях
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Твой идеальный маникюр: как сделать дома?
8 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Твой идеальный маникюр: как сделать гель‑лак дома
9 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Эстетическое тейпирование тела. Базовый курс
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Скажи прыщам «НЕТ»: советы от нутрициолога
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как продлить молодость: советы нутрициолога
7 урока
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Лимфа: что надо знать, чтобы не болеть
7 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Хлопай ресницами и блистай: научись делать яркий макияж
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Красота требует цвет: креативный макияж на вечеринку
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Роковой взгляд: научись делать Smoky eyes за 5 минут
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Холестерин - друг или враг: все, что нужно знать о жирах
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для глаз: простые упражнения для улучшения зрения
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сам себе нутрициолог: теоретический курс для новичков
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.