ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
00 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Хочешь разобраться в себе
Не можешь разрешить внутренний конфликт
Боишься себе признаться в том, чего действительно хочешь
Страдаешь от постоянных душевных переживаний
Не знаешь, как достичь поставленной цели
Чувствуешь груз накопившихся проблем и не знаешь, как выйти из ситуации
Испытываешь разочарование в жизни
Благодаря курсу ты:
Осознаешь свою роль в жизни
Научишься понимать свои чувства и мысли
Поймешь, как правильно ставить цели и их достигать
Освоишь эффективный и безопасный способ работы с переживаниями
Узнаешь, как психологическое состояние влияет на телесные ощущения
Поймешь, что мешает тебе на пути к счастливой жизни
Научишься отказываться от ненужного
Получишь внутреннюю трансформацию в лучшую сторону
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Выбери свой тариф
Распродажа закончится 00 января
Осталось 2 дня до конца действия скидки
Доступ к этому курсу
  • Оплата один раз, доступ навсегда
  • Сертификат об окончании
199 РУБ
1 500 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в месяц
199 РУБ
ХИТ!
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 3 месяца
490 РУБ
597 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 6 месяцев
890 РУБ
1 194 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 12 месяцев
1 490 РУБ
2 388 РУБ
Купить
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Знакомство с МАК.
Рассмотрим такое направление арт-терапии, как МАК.
Разберем, что такое метафорические ассоциативные карты и как они помогают раскрыть внутренние чувства и переживания.
Поговорим про историю создания карт.
Выполним упражнение на определение актуального внутреннего состояния психики
Урок 2. Идентичность.
Поговорим про то, как с помощью МАК женщине заглянуть внутрь себя, чтобы понять себя и разрешить внутриличностный конфликт.
Узнаем, как определить свое женское начало и раскрыть свою «внутреннюю женщину».
Выполним упражнение на определение свой женской идентичности, используя МАК.
Урок 3. Мое тело.
Рассмотрим понятие психосоматики, как функционирует взаимосвязь между телесными и эмоциональными проявлениями.
Поговорим про то, как негативные переживания сказываются на нашем физическом здоровье.
Выполним с помощью МАК упражнение на выявление психосоматических расстройств.
Урок 4. Сказка моей жизни.
Поговорим про родовые сценарии и психологический микроклимат в семье.
Разберем, как воспитание влияет на формирование личности.
Посмотрим на себя со стороны.
Выполним упражнение на определение своей роли в жизни.
С помощью МАК выявим сформировавшиеся установки и характеристики, данные ближним окружением по мере взросления человека.
Урок 5. Мои отношения.
Рассмотрим взаимоотношения с партнером и из чего они складываются: сходства людей в паре и их различия на ментальном уровне (интересы, ориентиры по жизни и т.д.).
Поговорим про женское начало в мужчине и внутреннего мужчину в женщине.
Выполним упражнение, используя МАК, чтобы определить тип отношений, а также свою роль и роль партнера в них.
Урок 6. Мои цели и желания.
Учимся правильно выявлять истинные цели и ставить задачи по их достижению.
Поговорим про выход из зоны комфорта и определим свои цели по системе СМАРТ.
Научимся понимать свои сокровенные желания.
Выполним упражнение на определение цели через МАК.
Урок 7. Мои страхи и преграды.
Поговорим про страх признания и принятия своих характерных черт личности.
Рассмотрим понятие «Тень» по К.Г. Юнгу.
Выполним упражнение на определение своей «Тени» с помощью МАК.
Урок 8. Мои ресурсы.
Рассмотрим тему ресурсного состояния.
Научимся понимать, что нас наполняет, заряжает и придает нам сил.
Узнаем, как не довести себя до эмоционального выгорания и энергетического истощения.
Выполним упражнение с МАК на работу с ресурсным состоянием.
Пример сертификата:
Автор курса:
Анастасия Грабчак
Отзывы:
«Очень интересный курс! Действительно, понять самого себя порой бывает реально сложно. Боишься ошибиться с выбором и потом пожалеть. Техника познания себя с помощью МАК помогла мне найти ответы на самые болезненные вопросы. Спасибо автору.»
Елизавета Ковалева
г. Волгоград
«Хочу то, чего не знаю сама – это прям про меня… Всю жизнь так. Сегодня хочу одно, а завтра – другое. Упражнения с МАК открыли мне глаза на саму себя. Мой внутренний мир перевернулся и стал более доступный для меня самой.»
Анастасия Озерова
г. Архангельск
«Курс не просто интересный, а прям захватывающий. Каждый последующий урок впечатляет больше предыдущего. Смотришь и ждешь, что же узнаешь о себе на этот раз. А в конце понимаешь, что ты уже не тот, каким был раньше. Супер. Рекомендую всем.»
Софья Захарова
г. Рязань
«В курсе я нашла подтверждение многих своих мыслей, предположений и теорий о самой себе. Расставила все точки над «И» и теперь точно знаю, чего хочу от жизни и как этого достичь.»
Диана Игнатьева
г. Выборг
Смотри другие курсы из этой категории:
Исцеление внутреннего ребенка
10 уроков
10 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: самооценка и принятие себя
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: поиск своего предназначения
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как восстановить внутренние силы
14 уроков
14 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Навыки общения с людьми
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Обиды как главное препятствие к счастливой жизни
6 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Психологическая самопомощь: как помочь самому себе
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как избавиться от привычки сомневаться в себе
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Раскрой свою женственность
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Внутренний компас: поиск жизненных целей
10 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Энергия внутри нас: психолог. поддержка наших ресурсов
11 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Техники манипуляции и способы борьбы с ними
6 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Конфликтология: как решать бытовые споры
11 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сам себе психолог: узнай себя настоящего
11 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: Проработка негативных эмоций. Часть 1.
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: Проработка негативных эмоций. Часть 2.
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Семейная психология: счастье мамы и детей
10 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
РПП: когда любовь к еде превращается в болезнь
11 уроков
11 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Психология: повторяющиеся семейные сценарии
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Здоровые отношения с родителями
10 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Всё кончено: как пережить расставание
12 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Жизнь в декрете: как побороть депрессию
8 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Любовь нечаянно нагрянет: как настроиться на новые отношения
11 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Разберись в себе: самопознание с помощью арт-терапии
8 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Спокойствие, только спокойствие: практические советы психолога
5 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Эмоциональное выгорание: что делать, если опускаются руки
5 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Адаптация для тех, кому 50+: как жить полноценно
8 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
В долгах как в шелках: как перестать занимать
10 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Останови стресс: курс по полному спокойствию
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Эмоционально стабильная беременность: курс от психолога
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Лучшее – враг хорошего: как избавиться от перфекционизма
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Самозванец, Золушка, Жертва: 8 психологических синдромов
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как обрести независимость: советы опытного психолога
11 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Нарисуй здоровую стройность с помощью нейроарт-терапии
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Рабочий вопрос: как стать своим в новом коллективе
9 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Зона комфорта: как установить личные границы
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Тест DISC: определи свои сильные и слабые качества
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Треугольник Карпмана, манипуляции и игры в твоей жизни
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Эмпатия: научись определять эмоции и чувства людей
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Второй ребенок: как морально подготовиться всей семье
7 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
12 психотипов матерей: от деспота до соперницы
14 уроков
12 задания
1 500 руб.
199 руб.
Иллюзии мозга: виды когнитивных искажений
9 уроков
7 задания
1 500 руб.
199 руб.
Папы в воспитании: влияние на личность ребенка
11 уроков
11 задания
1 500 руб.
199 руб.
Возрастные кризисы: как снова жить и радоваться
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как избавиться от страха: техники, советы, аффирмации
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Колесо баланса: 8 секторов гармонии
10 уроков
10 задания
1 500 руб.
199 руб.
Живи без стресса: как побороть панические атаки
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Психология продаж: как продавать без впаривания
8 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Предпраздничная депрессия: как радоваться моменту
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Зависимость от мужчины: начни свою жизнь заново
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как мечты превратить в реальность
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Мотивация: как вернуть интерес к работе
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Здоровый сон и хорошие сновидения: курс по психологии
8 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
НЕголодные игры: как побороть эмоциональное переедание
3 урока
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Не вини себя: как избавиться от токсичного чувства
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Детские психотравмы у взрослых: как отпустить прошлое
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Карта желаний: воплощай свои мечты через визуализацию
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Интернет-зависимость: выход из виртуальной реальности
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Позитивное мышление: на что способны наши мысли
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.