ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
00 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Регулярно испытываешь депрессию перед праздниками
Нет желания планировать праздничное застолье и интерактивы
Ничего не радует и не хочется никого видеть
Ощущаешь упадок сил и энергии
Обостряются негативные эмоции
Ничего не успеваешь и сильно раздражаешься от этого
Не знаешь, как контролировать себя во время предпраздничной суеты
После прохождения курса:
Поймешь причины своего «разбитого» состояния
Справишься с первопричиной предпраздничного стресса
Научишься заряжаться позитивной энергией в сложные периоды
Сможешь сохранить оптимистичный настрой
Успеешь выполнить все важные дела до торжества
Сохранишь свое физическое и психическое здоровье
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Выбери свой тариф
Распродажа закончится 00 января
Осталось 2 дня до конца действия скидки
Доступ к этому курсу
  • Оплата один раз, доступ навсегда
  • Сертификат об окончании
199 РУБ
1 500 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в месяц
199 РУБ
ХИТ!
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 3 месяца
490 РУБ
597 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 6 месяцев
890 РУБ
1 194 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 12 месяцев
1 490 РУБ
2 388 РУБ
Купить
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Неоправданные ожидания.
Разберем истоки неоправданных ожиданий.
Выясним, как на них влияют СМИ?
Поговорим о различии детской и взрослой позиции.
Урок 2. Подведение итогов и разочарование.
Обсудим, почему именно Новый год и День рождения самые депрессивные праздники.
Поговорим о влиянии амбиций, синдрома отличника и нестабильной самооценки.
Узнаем, как выйти из такой депрессии, не испортив себе и близким праздник.
Урок 3. Почему не работают списки желаний.
Определим, почему так важна четкая стратегия желаний, структура и детальное планирование.
Обсудим, как правильно составить список желаний, чтобы он работал.
Узнаем секрет правильной постановки и формулировки целей.
Урок 4. Нет возможности отметить так, как хочу.
Выясним, почему сама мысль о празднике повергает нас в депрессию.
Разберем финансовые ошибки во время праздников.
Познакомимся с авторской техникой по выходу из негатива.
Урок 5. Суета и конфликты.
Узнаем, почему предпраздничная суета - это риск уйти в негатив.
Поговорим об установках, устаревших моделях мышления и поведения, которые мешают наслаждаться праздником.
Обсудим алгоритм по выходу из суеты и конфликтов во время авралов и цейтнотов.
Урок 6. Одиночество.
Обсудим, почему одинокие люди острее переживают предпраздничную депрессию.
Выясним, что именно объединяет большинство одиноких людей.
Поговорим о важности процесса самопознания.
Урок 7. Детские травмы и негативный опыт прошлого.
Узнаем, как распознать влияние детских травм на праздничное настроение.
Поговорим об арт-терапевтической технике для проработки детских травм.
Разберем на практике медитации и рисунки клиентки, как пример работы с техникой.
Пример сертификата:
Автор курса:
Кристина Гуржиева
— Высшее психологическое образование (Социальная психология и педагогика, КубГУ)

— Имеет сертификаты Арт-терапевта, специалиста по Песочной терапии и кристаллотерапевта

— Получила диплом биоэнергокорректора

— Опыт проведения частных консультаций психотерапии, арт-терапии 2 года

— Опыт преподавания в ВУЗе

— Опыт составления обучающих программ, проведения тренингов и программ повышения квалификации
Отзывы:
«Хочется от всей души поблагодарить автора за такую проделанную работу! Те, кто не сталкивался с ощущением ужаса от приближающего праздника, никогда не поймут, что это за трагедия! И насколько радостно с удовольствием ждать Новый год, День рождения! Супер, курс действительно стоящий!»
Валерия Смирнова
г. Пятигорск
«Добрый день. Смотрела уроки и понимала, что не все так безнадежно, как казалось. Что я не одна такая, проблема есть, как и есть способы ее решения. Я начала работать над ней по домашним заданиям, результаты уже заметны)) Спасибо большое)»
Вероника Казакова
г. Орёл
«Автор своими уроками подталкивает к хорошему настроению, положительным эмоциям, а совсем недавно мне просто хотелось спрятаться, чтобы меня никто не трогал, или уснуть на все приближающиеся новогодние каникулы. Жалко я не могу показывать вам свой коллаж достижений! А один из последних прорывов – купила подарки своим близким людям!»
Анна Лебедева
г. Йошкар-Ола
«Депрессия на праздники – это, наверное, проблема многих. В том году на свой День рождения я взяла отпуск, уехала в другой город и не выходила из номера несколько дней. А сейчас, на Новый год, я составила по домашнему заданию сценарий праздника! Кристина, спасибо огромное)»
Дарья Сорокина
г. Комсомольск-на-Амуре
Смотри другие курсы из этой категории:
Исцеление внутреннего ребенка
10 уроков
10 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: самооценка и принятие себя
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: поиск своего предназначения
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как восстановить внутренние силы
14 уроков
14 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Навыки общения с людьми
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Обиды как главное препятствие к счастливой жизни
6 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Психологическая самопомощь: как помочь самому себе
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как избавиться от привычки сомневаться в себе
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Раскрой свою женственность
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Внутренний компас: поиск жизненных целей
10 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Энергия внутри нас: психолог. поддержка наших ресурсов
11 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Техники манипуляции и способы борьбы с ними
6 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Конфликтология: как решать бытовые споры
11 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сам себе психолог: узнай себя настоящего
11 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: Проработка негативных эмоций. Часть 1.
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: Проработка негативных эмоций. Часть 2.
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Семейная психология: счастье мамы и детей
10 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
РПП: когда любовь к еде превращается в болезнь
11 уроков
11 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Психология: повторяющиеся семейные сценарии
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Здоровые отношения с родителями
10 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Всё кончено: как пережить расставание
12 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Жизнь в декрете: как побороть депрессию
8 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Любовь нечаянно нагрянет: как настроиться на новые отношения
11 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Разберись в себе: самопознание с помощью арт-терапии
8 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Спокойствие, только спокойствие: практические советы психолога
5 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Эмоциональное выгорание: что делать, если опускаются руки
5 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Адаптация для тех, кому 50+: как жить полноценно
8 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
В долгах как в шелках: как перестать занимать
10 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Останови стресс: курс по полному спокойствию
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Эмоционально стабильная беременность: курс от психолога
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Лучшее – враг хорошего: как избавиться от перфекционизма
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Самозванец, Золушка, Жертва: 8 психологических синдромов
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как обрести независимость: советы опытного психолога
11 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Нарисуй здоровую стройность с помощью нейроарт-терапии
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Рабочий вопрос: как стать своим в новом коллективе
9 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Зона комфорта: как установить личные границы
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Тест DISC: определи свои сильные и слабые качества
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Треугольник Карпмана, манипуляции и игры в твоей жизни
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Эмпатия: научись определять эмоции и чувства людей
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Второй ребенок: как морально подготовиться всей семье
7 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
12 психотипов матерей: от деспота до соперницы
14 уроков
12 задания
1 500 руб.
199 руб.
Иллюзии мозга: виды когнитивных искажений
9 уроков
7 задания
1 500 руб.
199 руб.
Папы в воспитании: влияние на личность ребенка
11 уроков
11 задания
1 500 руб.
199 руб.
Возрастные кризисы: как снова жить и радоваться
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как избавиться от страха: техники, советы, аффирмации
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Колесо баланса: 8 секторов гармонии
10 уроков
10 задания
1 500 руб.
199 руб.
Живи без стресса: как побороть панические атаки
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Психология продаж: как продавать без впаривания
8 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Предпраздничная депрессия: как радоваться моменту
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Зависимость от мужчины: начни свою жизнь заново
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как мечты превратить в реальность
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Мотивация: как вернуть интерес к работе
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Здоровый сон и хорошие сновидения: курс по психологии
8 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
НЕголодные игры: как побороть эмоциональное переедание
3 урока
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Не вини себя: как избавиться от токсичного чувства
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Детские психотравмы у взрослых: как отпустить прошлое
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Карта желаний: воплощай свои мечты через визуализацию
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Интернет-зависимость: выход из виртуальной реальности
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Позитивное мышление: на что способны наши мысли
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.