Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.

Рассмотрим техники тренировки мозга.
Узнаем, как установить связь тела и интеллекта.
Выявим, какое полушарие является ведущим.
Разберем, как гармонизировать работу полушарий.
Познакомимся с техниками нейрогимнастики.
Разучим 5 упражнений.

Что помогает мозгу быть пластичным и что мешает.
Познакомимся с терминами «нейропластичность» и «деградация».
Узнаем, как не дать себе умственно состариться.
Научимся тренировать мозг и поддерживать нейропластичность.
Изучим техники нейрогимнастики.

Разберем три позиции для ясности ума.
Рассмотрим методику большого пальца.
Выполним тренинг по японской методике.

Разберем, как работает центр внимания Таламус. За что он отвечает и что «любит».
Изучим технику для концентрации внимания из пяти упражнений.

Центр памяти Гиппокамп. За что он отвечает и что «любит».
Проведем тренинг развития памяти.

Выполним упражнения для расслабления и снятия психического напряжения через согласованную работу мозга.
Проведем тренинг для умственного развития.

Разучим технику освобождения от негативных эмоций.
Рассмотрим инструмент образования новых нейронных связей.
Закрепим полученные знания на практике с помощью рисунка.

Рассмотрим упражнения для ежедневных тренировок мозга.