ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
Хочешь перейти на кето-диету
Мечтаешь похудеть и улучшить состояние кожи
Ищешь курс от дипломированного нутрициолога
Хочешь понять, как работают кето-протоколы
Перепробовала массу диет и программ питания, но все без толку
Благодаря курсу ты:
Изучишь принцип действия кето-питания
Узнаешь, как похудеть без вреда для здоровья
Улучшишь состояние кожи, волос и ногтей
Научишься составлять кето-ротационную диету
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ к урокам сразу после оплаты
100% гарантия качества
Доступ с телефона или с компьютера
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Пожизненный доступ к курсу (кроме подписки)
Как проходит обучение:
После покупки вы получите на свою почту доступ к нашей платформе на которой проходит обучение уже более 130 000 учеников.
Смотрите уроки когда вам удобно.
Хоть с телефона, хоть на компьютере.
Уроки заранее записаны в профессиональной студии.
По желанию выполняйте практические задания.
Они нужны для закрепления навыков.
Задания не проверяются.
Пройдя курс вы можете поставить оценку курсу и автору курса, а также дать нам обратную связь.
Это важно для нас.
Сейчас 96% учеников оставляют нам положительные отзывы.
После прохождения курса вы можете выбрать любой другой курс из нашей обширной библиотеки и приобрести его.
Или сразу проходить понравившийся курс если у вас оформлен доступ на все курсы.
Получи доступ:
Распродажа закончится 00 января (Через 0 дня)
Полный доступ к курсу
Оплата один раз и навсегда
Если не понравится, заменим курс или вернём средства
Скидка 87%
1 500
Полный доступ к курсу
+ Сертификат об окончании
Скидка 85%
2 000
000 онлайн - курсов
+ 30 новых курсов каждый месяц
Сертификаты об окончании
Полный доступ ко всем нашим курсам на 3, 6 или 12 месяцев
  3 мес.
1 500
  6 мес.
3 000
12 мес.
5 000
Учись и получай подарки:
Купи один и более курсов в сентябре и автоматически станешь участником розыгрыша.

Больше покупок - больше шансов на получение подарка!

Розыгрыш пройдет 5 октября в нашем инстаграм аккаунте:
@puzzlebrainru
Главный подарок сентября:
Наушники AirPods Pro
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Принцип жиросжигающих диет.
Разбираемся, что лежит в основе жиросжигания.
Кето-диета: определение и история появления.
Урок 2. Откуда организм извлекает энергию?
Разбираем, какие нутриенты использует организм в качестве источника энергии.
Что создает условия для мобилизации жира из депо?
Урок 3. Что такое кетоз?
Разбираем, что такое кетоз и кетоновые тела.
Почему важно строго соблюдать протокол питания?
Урок 4. Схемы диет.
Разбираем схему низкоуглеводной циклической диеты и кето-ротационной.
Чем они отличаются и как правильно рассчитать нутриентный состав.
Продукты, которые можно употреблять на кето-диете.
Урок 5. Переход в кетоз.
Разбираем признаки перехода в кетоз.
Изучаем состояние организма в этот период.
Урок 6. Загрузочный день.
Разбираем, как правильно произвести загрузку и какая у нее цель.
Какие продукты можно использовать и какова длительность «загрузки».
Каким должно быть состояние организма в процессе загрузки?
Урок 7. Необходимые добавки.
Что необходимо принимать (кроме пищи) в период диеты?
Рекомендации по тренировочному процессу в период кето-диеты.
Урок 8. Противопоказания и ограничения.
Когда рациональнее всего перейти на данный протокол питания?
Разбираем основные моменты: длительность диеты, целесообразность применения, противопоказания, плюсы и минусы данной схемы
Пример сертификата:
Автор курса:
Надежда Тихомирова
Отзывы:
«Курс отменный! Интересный, с огоньком, а, главное, очень понятный и без диетного фанатизма. Уже начала пробовать протоколы и пока нет никакого желания возвращаться к прежнему беспорядочному питанию.»
Айлин Кулешова
г. Вольск
«Давно наблюдала за блогерами, которые перешли на кето, видела их изменения и очень хотела тоже попробовать. Не понимала, с чего начать, пока не посмотрела курс Надежды. Спасибо ей большое!»
Вера Денисова
г. Краснодар
«От меня и всей семьи большое спасибо Надежде, мы теперь все сидим на кето-питании и чувствуем себя на 5-10 лет моложе, здоровее и свежее!»
Елизавета Голикова
г. Москва
«Посмотрела курс, чтобы убедиться, что это точно мое и что мне подходит такой образ мышления и питания. Вывод один — кето бесподобен и я в полном восторге от того, как мне об этом рассказали в курсе!:)))»
Ульяна Орехова
г. Новочеркасск
Смотри другие курсы из этой категории:
Бьюти-массаж Гуаша в домашних условиях
10 уроков
10 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Практическая ароматерапия
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Секреты макияжа на все случаи жизни
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
7 дыхательных техник для эффективной работы легких
7 уроков
1 500 руб.
199 руб.
Самомассаж лица, головы и шеи
5 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Идеальные стрелки: уроки макияжа
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Архитектура бровей с нуля
8 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Как бросить курить без стресса
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Мейкап для сцены: как сиять под софитами
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
6 медитаций для расслабления днем и перед сном
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Макияж-туториал: тренд Instagram
4 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Как выглядеть моложе с помощью макияжа
5 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Мейкап: правильный контуринг для тебя
7 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Трендовый макияж для свадьбы
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Подбор оттенков в макияже по цветотипу
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как быть элегантной и женственной
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сладкая жизнь: как избавиться от сахарной зависимости
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Фейс-фитнес: лифтинг лица без инъекций
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Наращивание ресниц для новичков
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
СПА-процедуры дома: скрабирование и обертывание
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Легкая беременность: питание, добавки, фитнес
6 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Альгинатные маски: сияющая кожа в домашних условиях
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сияй каждый день: 4 мейкапа для любого повода
4 урока
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Диета для здоровья: принципы кето-питания
8 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Идеальная улыбка: как правильно ухаживать за зубами
4 урока
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Эстетическое тейпирование лица. Базовый курс по сохранению молодости и красоты
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как нормализовать гормональный фон: советы нутрициолога
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Твой идеальный маникюр: как сделать дома?
8 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Будь в тренде: лайфхаки для идеального макияжа
4 урока
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Макияж без макияжа: 6 техник
7 урока
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов в нашей библиотеке
-
Качественно записаные уроки в профессиональной студии
-
Практические задания к видеоурокам - учитесь когда вам удобно
-
94% положительных отзывов от наших учеников
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.