Борьба с целлюлитом: пошаговая инструкция

ОНЛАЙН - КУРС



Хочешь раз и навсегда избавиться от целлюлита

Ищешь работающие способы уменьшить дряблость кожи и апельсиновую корку

Мечтаешь о гладкой и подтянутой коже

Хочешь привести свое тело в тонус


Чувствуешь, что хочешь больше времени уделять заботе о себе


Планируешь сэкономить деньги на салонных процедурах

Благодаря курсу ты:
Узнаешь о 4 методах, которые навсегда помогут избавиться от целлюлита
Сможешь самостоятельно привести свою тело в тонус
Изучишь мифы о целлюлите, которые точно не работают
Научишься делать самомассаж
Что входит в курс:
- 87 минут эксклюзивного видео
- 4 практических задания
- Моментальный доступ после оплаты
- Доступ с телефона или с компьютера
- Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
- 7 видеоуроков в HD качестве
- 100% гарантия качества
- Пожизненный доступ к курсу (кроме подписки)
Доступ к урокам сразу после оплаты!
Получай новые знания и навыки без отрыва от работы и жизни!
- Более 150 000 учеников на наших курсах
- Видеоуроки + практические задания - учитесь когда вам удобно
- 94% положительных отзывов от наших учеников
- 114 онлайн - курсов в нашей библиотеке
PUZZLEBRAIN ЭТО:
- Качественно записаные уроки в профессиональной студии
ПОЛУЧИ ДОСТУП
1 500 руб.
ДНЕЙ
Распродажа заканчивается
Доступ "Навсегда + сертификат"
7 видеоуроков
4 практических задания
Пожизненный доступ
+ сертификат об окончании
Оплата один раз и
без повторных списаний
Гарантия возврата денег — 14 дней
ИЛИ

114 онлайн - курсов
+ 30 новых курсов каждый месяц
✓ Сертификаты об окончании
✓ Все уроки и задания

Главный подарок сентября:
Наушники AirPods Pro

Купи один и более курсов в сентябре и автоматически станешь участником розыгрыша.

Больше покупок - больше шансов на получение подарка!

Розыгрыш пройдет 5 октября в нашем инстаграм аккаунте:
@puzzlebrainru

Учись и получай подарки:
Пример
сертификата:

Программа курса:

7 видеоуроков и 4 практических задания

Введение.
Рассказ об авторе, как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет?
Урок 1. Что такое целлюлит и откуда он берется?
Разбираем, что такое целлюлит и причины его возникновения.
Узнаем, кто больше подвержен ему и где он появляется у мужчин, а где у женщин.
Какие бывают стадии целлюлита.
Как бороться с рыхлостью, растяжками и апельсиновой коркой.
Урок 2. Что помогает/не помогает избавиться от целлюлита.
Рассмотрим мифы, которые обещают быстрое избавление от целлюлита.
Урок 3. Питание для борьбы с целлюлитом.
Разбираем, как наше питание влияет на состояние кожи.
Какие продукты стоит исключить и включить для достижения результата.
Урок 4. Упражнения на проблемные зоны.
Разбираем несколько эффективных упражнений на верх и низ тела.
Изучим две тренировки для сжиросжигания и прокачивания задней поверхности бедра.
Урок 5. Массаж для борьбы с целлюлитом.
Разбираем виды массажей и на что какой из них направлен.
Изучаем, какой выбрать.
Что такое самомассаж и как он может помочь.
Урок 6. Уходовые средства для борьбы с целлюлитом.
Рассмотрим уходовые средства за кожей из массмаркета — что работает, а что нет.
Урок 7. Целлюлит – это не страшно!
Поговорим о том, почему не нужно бояться целлюлита и не стоит гнаться за идеальностью.
Изучаем целлюлит, как способ прислушаться к себе.
ПОЛУЧИ ДОСТУП
1 500 руб.
ДНЕЙ
Распродажа заканчивается
Доступ "Навсегда + сертификат"
7 видеоуроков
4 практических задания
Пожизненный доступ
+ сертификат об окончании
Оплата один раз и
без повторных списаний
Гарантия возврата денег — 14 дней
ИЛИ

114 онлайн - курсов
+ 30 новых курсов каждый месяц
✓ Сертификаты об окончании
✓ Все уроки и задания

АВТОР КУРСА

Анастасия Светлакова

- Опыт работы в тренажерном зале 9 лет

- Представитель фитнес-школы «StartFit» в городе Сочи

- Член Федерации «IFBB»

- Дипломированный тренер «StartFit»

- Сертифицированный диетолог-нутрициолог

- Спортивный журналист с 2019-2020 в издании «CrossFit.ru»

- Участник семинаров, мастер-классов «Школы Диетологов», «МИИН» (Международный Институт Интегративной Нутрициологии), «Body Coach», «Центра биотической медицины» института РУДН.

- Преподаватель Фитнеса для Детей и стретчинга от «INTERNATIONAL FITNESS SCHOOL»

«Это уникальный курс, потому что повсюду лежат разрозненные рекомендации и статьи, а пошаговой инструкции нигде нет. Мы изучим о целлюлите все — от и до и найдем подходящий способ от него избавиться!»

Отзывы:
"Спасибо-спасибо-спасибо! Я так была напугана, когда впервые увидела у себя проявления апельсиновой корки после зимы, начала бегать по врачам, а они мне со смехом — это не лечится, живите так. Но я не сдалась и благодаря курсу Анастасии теперь могу ходить в купальнике по пляжу спокойно, потому что когда снова гладкая и подтянутая)))"
Вера Ефремова
г. Ставрополь
"Очень хороший курс-инструкция, мне помогла сосредоточиться на цели и не распыляться. А еще меня часто останавливает при движении вперед выяснение уточняю/щих вопросов. Но тут автор позаботилась обо всех деталях и сразу видно, что курс делался профессионалом своего дела, а не дилетантом."
Виктория Плотникова
г. Тула
"Мы с подругами обожаем этот курс! Он придает уверенности и дает реальные работающие советы, как сделать кожу гладкой, а не дряблой и уставшей!"
Анастасия Колесникова
г. Пермь
"Редко пишу отзывы, но тем более, что я, наверное, должна написать — ведь я та самая худая девушка с целлюлитом. Увы, и долгое время не знала, что делать, носила все длинное и стеснялась своего тела. Но наткнулась на ваш курс и уже на пике отчаяния решилась попробовать — и это действительно помогло! Во-первых, помогло перестать гнаться за идеалом и успокоиться. А уже во-вторых, улучшить состояние кожи и всего тела, благодаря чему апельсиновая корка разгладилась и стала намного-намного меньше!"
Арина Москвина
г. Орёл

смотри другие курсы из этой категории

Утренняя йога для бодрости духа
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как сесть на шпагат дома
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Комплекс упражнений для здоровой спины
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Базовый стретчинг: начало эффективной тренировки
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Комплекс упражнений для женского здоровья
3 урока
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Тренировки с фитболом
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Лето близко! Тренировка с фитнес-резинками
8 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога: твои первые асаны
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Борьба с целлюлитом: пошаговая инструкция
7 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Йога перед сном
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога в офисе
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для стоп
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Набор мышечной массы для женщин
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Тренажерный зал: с чего начать тренировки
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Беременность: как оставаться в форме
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для беременных: легкие роды
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Танцевальная Zumba-тренировка дома
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Дыхательные техники и упражнения для красивого живота и осанки
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для красивых и гибких рук
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сохранение осанки при беременности
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для кора: классические и современные практики
6 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Фигура «груша»: как сушиться правильно
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога после болезни: восстанавливаем силы
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Новый взгляд на йогу: асаны 3D
6 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сила и гибкость: Animal-тренинг для новичков
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Авторские права © 2021 ООО "Пазл Групп"
ИНН 2366008333
У нас много интересного!
Подпишись:
Служба поддержи в сети:
Пн-Вс с 9:00-21:00 МСК
Платежи принимает ИП Захаров А. А.
ИНН 744711837278
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.