ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
00 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Хочешь раз и навсегда избавиться от целлюлита
Ищешь работающие способы уменьшить дряблость кожи и апельсиновую корку
Мечтаешь о гладкой и подтянутой коже
Хочешь привести свое тело в тонус
Чувствуешь, что хочешь больше времени уделять заботе о себе
Планируешь сэкономить деньги на салонных процедурах
Благодаря курсу ты:
Узнаешь о 4 методах, которые навсегда помогут избавиться от целлюлита
Сможешь самостоятельно привести свою тело в тонус
Изучишь мифы о целлюлите, которые точно не работают
Научишься делать самомассаж
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Выбери свой тариф
Распродажа закончится 00 января
Осталось 2 дня до конца действия скидки
Доступ к этому курсу
  • Оплата один раз, доступ навсегда
  • Сертификат об окончании
199 РУБ
1 500 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в месяц
199 РУБ
ХИТ!
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 3 месяца
490 РУБ
597 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 6 месяцев
890 РУБ
1 194 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 12 месяцев
1 490 РУБ
2 388 РУБ
Купить
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Что такое целлюлит и откуда он берется?
Разбираем, что такое целлюлит и причины его возникновения.
Узнаем, кто больше подвержен ему и где он появляется у мужчин, а где у женщин.
Какие бывают стадии целлюлита.
Как бороться с рыхлостью, растяжками и апельсиновой коркой.
Урок 2. Что помогает/не помогает избавиться от целлюлита.
Рассмотрим мифы, которые обещают быстрое избавление от целлюлита.
Урок 3. Питание для борьбы с целлюлитом.
Разбираем, как наше питание влияет на состояние кожи.
Какие продукты стоит исключить и включить для достижения результата.
Урок 4. Упражнения на проблемные зоны.
Разбираем несколько эффективных упражнений на верх и низ тела.
Изучим две тренировки для сжиросжигания и прокачивания задней поверхности бедра.
Урок 5. Массаж для борьбы с целлюлитом.
Разбираем виды массажей и на что какой из них направлен.
Изучаем, какой выбрать.
Что такое самомассаж и как он может помочь.
Урок 6. Уходовые средства для борьбы с целлюлитом.
Рассмотрим уходовые средства за кожей из массмаркета — что работает, а что нет.
Урок 7. Целлюлит – это не страшно!
Поговорим о том, почему не нужно бояться целлюлита и не стоит гнаться за идеальностью.
Изучаем целлюлит, как способ прислушаться к себе.
Пример сертификата:
Автор курса:
Анастасия Светлакова
Отзывы:
«Спасибо-спасибо-спасибо! Я так была напугана, когда впервые увидела у себя проявления апельсиновой корки после зимы, начала бегать по врачам, а они мне со смехом — это не лечится, живите так. Но я не сдалась и благодаря курсу Анастасии теперь могу ходить в купальнике по пляжу спокойно, потому что когда снова гладкая и подтянутая)))»
Вера Ефремова
г. Ставрополь
«Очень хороший курс-инструкция, мне помогла сосредоточиться на цели и не распыляться. А еще меня часто останавливает при движении вперед выяснение уточняю/щих вопросов. Но тут автор позаботилась обо всех деталях и сразу видно, что курс делался профессионалом своего дела, а не дилетантом.»
Виктория Плотникова
г. Тула
«Мы с подругами обожаем этот курс! Он придает уверенности и дает реальные работающие советы, как сделать кожу гладкой, а не дряблой и уставшей!»
Анастасия Колесникова
г. Пермь
«Редко пишу отзывы, но тем более, что я, наверное, должна написать — ведь я та самая худая девушка с целлюлитом. Увы, и долгое время не знала, что делать, носила все длинное и стеснялась своего тела. Но наткнулась на ваш курс и уже на пике отчаяния решилась попробовать — и это действительно помогло! Во-первых, помогло перестать гнаться за идеалом и успокоиться. А уже во-вторых, улучшить состояние кожи и всего тела, благодаря чему апельсиновая корка разгладилась и стала намного-намного меньше!»
Арина Москвина
г. Орёл
Смотри другие курсы из этой категории:
Утренняя йога для бодрости духа
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как сесть на шпагат дома
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Комплекс упражнений для здоровой спины
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Базовый стретчинг: начало эффективной тренировки
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Комплекс упражнений для женского здоровья
3 урока
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Тренировки с фитболом
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками
8 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога: твои первые асаны
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Борьба с целлюлитом: пошаговая инструкция
7 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Йога перед сном
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога в офисе
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для стоп
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Набор мышечной массы для женщин
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Тренажерный зал: с чего начать тренировки
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Беременность: как оставаться в форме
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для беременных: легкие роды
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Танцевальная Zumba-тренировка дома
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Дыхательные техники и упражнения для красивого живота и осанки
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для красивых и гибких рук
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сохранение осанки при беременности
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для кора: классические и современные практики
6 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Фигура «груша»: как сушиться правильно
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога после болезни: восстанавливаем силы
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Новый взгляд на йогу: асаны 3D
6 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сила и гибкость: Animal-тренинг для новичков
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Силовые тренировки дома: курс для тех, кому вечно некогда
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сила и гибкость: Animal-тренинг для продвинутых
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
20 минут занятий в день для красивого и здорового тела
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Силовые тренировки с эспандером в домашних условиях
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Функциональные тренировки: создай лучшую версию себя
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Тренируйся без отмазок: как заниматься регулярно
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Спорт для души и тела: йога-курс для выносливости
5 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Прокачай себя полностью: тренировка с гирей дома
4 урока
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Рельефное тело за 20 минут в день без лишних затрат
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Верни ногам легкость: тренировка от варикоза
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Стретчинг для мужчин: позаботься о своих связках и суставах
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Мышц больше, жира меньше: домашняя тренировка с гирей
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Фитнес без прыжков: тренировки по 20 минут, чтобы похудеть
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Силовая йога: гармония души и тела
6 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Бикини йога: комплекс простых упражнений
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Гора с плеч: комплекс простых упражнений для шеи
6 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Подари мышцам былую легкость: стретчинг для мужчин
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Береги суставы смолоду: комплекс специальных упражнений
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.