ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
00 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Мечтаешь научиться изящно и красиво ходить и стоять
Хочешь держать спину ровно
Чувствуешь себя неуверенно на каблуках
Мечтаешь научиться основам модельной походки
Постоянно хочешь "спрятаться" от постороннего внимания
После прохождения курса:
Научись правильно и красиво двигаться
Придай походке грациозность
Улучши координацию и пластику
Отработай на практике советы по модельной походке
Справься с неуверенностью и повысь самооценку
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Выбери свой тариф
Распродажа закончится 00 января
Осталось 2 дня до конца действия скидки
Доступ к этому курсу
  • Оплата один раз, доступ навсегда
  • Сертификат об окончании
199 РУБ
1 500 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в месяц
199 РУБ
ХИТ!
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 3 месяца
490 РУБ
597 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 6 месяцев
890 РУБ
1 194 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 12 месяцев
1 490 РУБ
2 388 РУБ
Купить
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Осанка.
Познакомимся с понятием «модельная походка».
Узнаем, как она влияет на образ в целом, на коррекцию осанки, что дает своему обладателю.
Работаем с телом, учимся держать спину, формируем осанку.
Урок 2. Руки, плечи, кисти.
Познакомимся с комплексом упражнений, направленных на снятие зажатости плеч и рук.
Урок 3. Посадка головы и взгляд.
Обсудим, чем так важен взгляд и положение головы для красивой и уверенной походки.
Узнаем, какие ошибки могут присутствовать при неправильном положении головы.
Познакомимся с упражнениями, направленных на фиксацию взгляда.
Отработаем упражнение для верхнего отдела позвоночника.
Урок 4. Шаг, ноги, стопы.
Получим совет от автора, как сделать ноги визуально длиннее.
Поговорим о самом шаге, обсудим возможные ошибки.
Проработаем упражнения для разгрузки стопы.
Урок 5. Шаг, поворот, точки позирования.
Узнаем, что такое базовая стойка или базовая точка.
Пройдемся по точкам позирования и поворотам, изучим механизм и последовательность движений.
Получим практические советы по выполнению упражнения.
Урок 6. Виды походок.
Познакомимся с несколькими видами походок и их особенностями. Разберем, где уместно применение каждой из них.
Узнаем, какая роль осанки в основе формирования красивой походки.
Получим практические рекомендации автора по выработке правильной походки.
Урок 7. Детская походка, бонусный урок.
Разберем детскую походку: как научить ребенка ходить правильно.
Что понадобится для прохождения:
Обувь на низком каблуке, кроссовки, обувь на высоком и устойчивом каблуке, зеркало (чтобы видеть себя в полный рост), скакалка (можно обойтись канатом, эластичной лентой, лентой для йоги и прочее), кирпич для йоги (можно заменить книгой), коврик для йоги, валик для спины (можно заменить полотенцем).
Цены на материалы в разных регионах могут различаться.
Пример сертификата:
Автор курса:
Алтынай Бурина
Отзывы:
«Курс отличный! Нравится практический подход автора к каждому уроку! Целая видеоинструкция, как делать шаг, куда смотреть, как задержать взгляд. Спасибо за подсказки)»
Виктория Воронина
г. Сызрань
«Я в восторге от того что решила приобрести курс! Хотела поблагодарить автора за возможность получить столько практики и ценных советов по таким выгодным условиям! Столько проблем и комплексов было из-за осанки, походки, тяжелого шага, благодаря вашему курсу я стала их преодолевать) Очень благодарно за уроки!»
Валерия Седова
г. Уфа
«Спасибо за волшебство, за то, что поделились своими знаниями и опытом и смогли научить меня легкости и уверенности)»
Анастасия Булатова
г. Выборг
« Добрый вечер. Всегда верила, что у меня просто кривые ноги и ничего с этим поделать было нельзя. Посмотрела курс, решила все-таки попробовать и ни разу не пожалела. Главное, правильно и регулярно делать все упражнения о которых говорила автор! Ноги остались те же, а вот походка становится другой) Спасибо)»
Анастасия Сычева
г. Кострома
Смотри другие курсы из этой категории:
Бьюти-массаж Гуаша в домашних условиях
10 уроков
10 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Практическая ароматерапия
9 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Секреты макияжа на все случаи жизни
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
7 дыхательных техник для эффективной работы легких
7 уроков
1 500 руб.
199 руб.
Самомассаж лица, головы и шеи
5 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Идеальные стрелки: уроки макияжа
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Архитектура бровей с нуля
8 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Как бросить курить без стресса
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Мейкап для сцены: как сиять под софитами
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
6 медитаций для расслабления днем и перед сном
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Макияж-туториал: тренд Instagram
4 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Как выглядеть моложе с помощью макияжа
5 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Мейкап: правильный контуринг для тебя
7 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Трендовый макияж для свадьбы
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Подбор оттенков в макияже по цветотипу
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как быть элегантной и женственной
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сладкая жизнь: как избавиться от сахарной зависимости
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Фейс-фитнес: лифтинг лица без инъекций
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Наращивание ресниц для новичков
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
СПА-процедуры дома: скрабирование и обертывание
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Легкая беременность: питание, добавки, фитнес
6 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Альгинатные маски: сияющая кожа в домашних условиях
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сияй каждый день: 4 мейкапа для любого повода
4 урока
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Диета для здоровья: принципы кето-питания
8 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Идеальная улыбка: как правильно ухаживать за зубами
4 урока
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Эстетическое тейпирование лица. Базовый курс по сохранению молодости и красоты
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как нормализовать гормональный фон: советы нутрициолога
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Будь в тренде: лайфхаки для идеального макияжа
4 урока
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Макияж без макияжа: 6 техник
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Омолаживающие процедуры для лица в домашних условиях
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Твой идеальный маникюр: как сделать дома?
8 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Твой идеальный маникюр: как сделать гель‑лак дома
9 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Эстетическое тейпирование тела. Базовый курс
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Скажи прыщам «НЕТ»: советы от нутрициолога
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как продлить молодость: советы нутрициолога
7 урока
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Лимфа: что надо знать, чтобы не болеть
7 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Хлопай ресницами и блистай: научись делать яркий макияж
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Красота требует цвет: креативный макияж на вечеринку
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Роковой взгляд: научись делать Smoky eyes за 5 минут
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Холестерин - друг или враг: все, что нужно знать о жирах
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для глаз: простые упражнения для улучшения зрения
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сам себе нутрициолог: теоретический курс для новичков
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Модельная походка: учимся искусству легкого шага
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Макияж для разных форм глаз: техники и лайфхаки
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Курс по уходу за лицом: узнай свой тип кожи
5 уроков
2 задания
1 500 руб.
199 руб.
Расти коса до пояса: курс по уходу за длинными волосами
6 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Витамины и БАДы: все, что нужно знать
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Актуальные техники макияжа: для дня и вечера
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Первая причина – это стресс: почему мы толстеем
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Безопасное омоложение: вакуумный массаж лица
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Свет мой, зеркальце: как продлить красоту после 30
9 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.