ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
✓
Хочешь улучшить зрение и самочувствие глаз
✓
Проводишь много времени, глядя в экран телефона и компьютера
✓
Жалуешься на головные боли после рабочего дня
✓
Испытываешь частую усталость глаз
После прохождения курса:
Узнай базовые практики йоги для глаз
Освой техники для улучшения концентрации внимания
Научись делать самомассаж для глаз
Разучи технику «Тратака»
Улучши общее состояние глаз
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Получить доступ
Распродажа закончится 00 января (Через 0 дня)
Купить подписку
на все курсы
199 руб/мес
Все 000
50 новых в месяц
ХИТ ПРОДАЖ!
Купить этот курс
199 руб
Оплата один раз
Доступ навсегда
0 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Теория о здоровье глаз и техника безопасности.
Разберем, что такое «Дришти», «Тратака» и другие техники йоги для глаз.
Поговорим про технику безопасности глаз.
Поговорим про технику безопасности глаз.
Урок 2. Базовые практики йоги для глаз.
Расслабление лица и массаж.
Зарядка для глаз 1.
Техника «Пальминг».
Зарядка для глаз 1.
Техника «Пальминг».
Урок 3. Зарядка для глаз.
Расслабление лица и массаж.
Зарядка для глаз 2.
Зарядка для глаз 2.
Урок 4. Основы деконцентрации.
Расслабление лица.
Зарядка для глаз (закрытые глаза).
Деконцентрация.
Зарядка для глаз (закрытые глаза).
Деконцентрация.
Урок 5. «Тратака».
Расслабление лица.
Акупрессура для глаз.
Упражнение с книгой.
Техника «Тратака».
Акупрессура для глаз.
Упражнение с книгой.
Техника «Тратака».
Урок 6. Медитация для глаз.
Моргание.
Работа со вниманием.
Медитация.
Работа со вниманием.
Медитация.
Пример сертификата:
Автор курса:
Отзывы:
«Очень нужный и полезный курс! Упражнения несложные, много времени не требуют и действительно помогают снять усталость с глаз.»
Антон Горохов
г. Артем
«Делаю упражнения в течение дня, как только начинаю чувствовать напряжение в глазах. Заметила, что улучшилась работоспособность. Спасибо большое Лилии за курс.»
Василиса Уварова
г. Белорецк
«Приобрела курс для дочери-старшеклассницы. Учебная программа сейчас очень насыщенная: постоянно какие-то доклады, проекты, презентации. К тому же дочь много читает дополнительно. К счастью, она у меня ответственная, упражнения делает регулярно. Говорит, что хорошо помогают. Спасибо автору!»
Софья Федотова
г. Тула
«Не только честь нужно беречь смолоду, но и зрение тоже! К сожалению, я это поняла только к 40-ка годам… Теперь стараюсь сохранить то, что осталось. Очень рада, что приобрела данный курс. Делаю упражнения каждый рабочий день на обеде. Помогают!!!»
Дарья Зубкова
г. Омск
Смотри другие курсы из этой категории:
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total:
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.