ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
Работаешь в напряженном ритме без полноценного отдыха
Испытываешь постоянную апатию
Ощущаешь собственную несостоятельность в жизни
Не получаешь эмоционального удовлетворения от работы
Хочешь лежать на диване целыми днями, не вставая
После прохождения курса:
Узнай симптомы эмоционального выгорания
Научись бороться со стрессом безопасно для себя и окружающих
Научись контролировать свои чувства и эмоции
Разберись, почему опускаются руки и ничего не хочется
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ к урокам сразу после оплаты
100% гарантия качества
Доступ с телефона или с компьютера
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Пожизненный доступ к курсу (кроме подписки)
Как проходит обучение:
После покупки вы получите на свою почту доступ к нашей платформе на которой проходит обучение уже более 150 000 учеников.
Смотрите уроки когда вам удобно.
Хоть с телефона, хоть на компьютере.
Уроки заранее записаны в профессиональной студии.
По желанию выполняйте практические задания.
Они нужны для закрепления навыков.
Задания не проверяются.
Пройдя курс вы можете поставить оценку курсу и автору курса, а также дать нам обратную связь.
Это важно для нас.
Сейчас 96% учеников оставляют нам положительные отзывы.
После прохождения курса вы можете выбрать любой другой курс из нашей обширной библиотеки и приобрести его.
Или сразу проходить понравившийся курс если у вас оформлен доступ на все курсы.
Получи доступ:
Распродажа закончится 00 января (Через 0 дня)
Полный доступ к курсу
Оплата один раз и навсегда
Если не понравится, заменим курс или вернём средства
Скидка 87%
1 500
Полный доступ к курсу
+ Сертификат об окончании
Скидка 85%
2 000
000 онлайн - курсов
+40 новых курсов каждый месяц
Сертификаты об окончании
Полный доступ ко всем нашим курсам на 3, 6 или 12 месяцев
  3 мес.
1 500
  6 мес.
3 000
12 мес.
5 000
Учись и получай подарки:
Купи один и более курсов в октябре и автоматически станешь участником розыгрыша.

Больше покупок - больше шансов на получение подарка!

Розыгрыш пройдет 5 ноября в нашем инстаграм аккаунте:
@puzzlebrainru
Главный подарок октября:
Наушники AirPods Pro
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Чувства и эмоции.
Знакомимся с понятиями «эмоции» и «чувства».
Разбираем их виды, причины и механизмы возникновения.
Поговорим про саморефлексию: как распознать свои чувства и эмоции.
Урок 2. Саморефлексия и эмпатия.
Разбираем, что такое саморефлексия и как её использовать.
Что такое эмпатия и какой она бывает.
Поговорим про «сопереживание» в профессиональных областях.
Рассмотрим рекомендации по развитию уровня эмпатии.
Урок 3. Личные границы.
Что такое «личные границы» и какие они бывают.
Изучим сферы выстраивания личных границ: брак, общение с коллегами, родителями др.
Научимся выстраивать личные границы с учетом их плюсов и минусов.
Подберем оптимальные стратегии.
Разберем признаки нарушения личных границ и как соблюдать границы другого человека.
Урок 4. Стресс.
Что такое «стресс»: его виды и причины возникновения.
Проводим профилактику негативных стрессовых реакций.
Урок 5. Эмоциональное выгорание.
Разберем, что такое «эмоциональное выгорание»: виды, симптомы, стадии, причины возникновения и профилактика.
Поговорим про эмоциональное выгорание у подростков.
Пример сертификата:
Автор курса:
Кристина Рах
Отзывы:
«Последние полгода моими лучшими друзьями были усталость и апатия. Надоело. Я сказала себе: «Хватит это терпеть!». Но как выйти из состояния загнанной лошади я не знала, пока не прошла курс. Он помог мне понять себя, свои желания, побороть страхи и вздохнуть полной грудью! Наконец-то!!)))»
Евгения Олейникова
г. Тула
«Этот курс поможет всем, кому нужна полноценная эмоциональная перезагрузка и подзярядка. Как мне в свое время) Мне понравилась методика автора. Упражнения простые, а главное, эффективные!»
Анастасия Маркина
г. Архангельск
«Пока я не прошла курс, вся моя жизнь была одним сплошным стрессом… Что ни день, так что-нибудь да произойдет не очень приятное…Я не понимала, в чем дело… Что за напасть такая… Но когда прошла курс, все встало на свои места… Я проработала свое чувства и переживания, поняла, что в большинстве случаев больше себя накручивала. В общем, толковый курс. Рекомендую.»
Татьяна Григорьева
г. Краснодар
«Проще вынести тонну строительного мусора из своей квартиры, чем навести порядок в голове. Сама я не могла этого сделать. После тщательного просмотра всех видеоуроков я наконец-таки поняла, что и где со мной не так. Теперь я знаю, что с этим делать и как восстановить внутреннюю гармонию. Спасибо автору!»
Елена Григорьева
г. Самара
Смотри другие курсы из этой категории:
Исцеление внутреннего ребенка
10 уроков
10 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: самооценка и принятие себя
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: поиск своего предназначения
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как восстановить внутренние силы
14 уроков
14 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Навыки общения с людьми
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Обиды как главное препятствие к счастливой жизни
6 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Психологическая самопомощь: как помочь самому себе
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как избавиться от привычки сомневаться в себе
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Раскрой свою женственность
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Внутренний компас: поиск жизненных целей
10 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Энергия внутри нас: психолог. поддержка наших ресурсов
11 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Техники манипуляции и способы борьбы с ними
6 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Конфликтология: как решать бытовые споры
11 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сам себе психолог: узнай себя настоящего
11 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: Проработка негативных эмоций. Часть 1.
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: Проработка негативных эмоций. Часть 2.
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Семейная психология: счастье мамы и детей
10 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
РПП: когда любовь к еде превращается в болезнь
11 уроков
11 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Психология: повторяющиеся семейные сценарии
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Здоровые отношения с родителями
10 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Всё кончено: как пережить расставание
12 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Жизнь в декрете: как побороть депрессию
8 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Любовь нечаянно нагрянет: как настроиться на новые отношения
11 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Разберись в себе: самопознание с помощью арт-терапии
8 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Спокойствие, только спокойствие: практические советы психолога
5 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Эмоциональное выгорание: что делать, если опускаются руки
5 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Адаптация для тех, кому 50+: как жить полноценно
8 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
В долгах как в шелках: как перестать занимать
10 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Останови стресс: курс по полному спокойствию
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Эмоционально стабильная беременность: курс от психолога
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Лучшее – враг хорошего: как избавиться от перфекционизма
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов в нашей библиотеке
-
Качественно записаные уроки в профессиональной студии
-
Практические задания к видеоурокам - учитесь когда вам удобно
-
94% положительных отзывов от наших учеников
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.