Puzzle Brain - Легкая беременность: питание, добавки, фитнес

ВХОД

ОНЛАЙН - КУРС

Название курса.

00 000

учеников

на курсе

96%

рекомендуют

этот курс

✓

Не знаешь, как правильно питаться во время беременности

✓

Хочешь больше знать о развитии плода в каждом триместре

✓

Мечтаешь провести эти 9 месяцев легко и комфортно

✓

Планируешь заниматься спортом в ожидании малыша

!!!

ВАЖНО: Курс имеет рекомендательный характер, перед прохождением проконсультируйся с врачом.

Получи доступ за 199 рублей

Благодаря курсу ты:

Узнаешь про витамины и добавки для беременных

Приобретешь новые полезные привычки, будучи в положении

Узнаешь, как питаться, чтобы не набрать лишний вес

Научишься правильно реагировать на изменения в организме

Начни сейчас за 199 рублей

Что входит в курс:

0 уроков в HD качестве

0 практических заданий

0 минут эксклюзивного видео

Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты

Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки

Сертификат об окончании курса

Начни обучение сегодня

PUZZLEBRAIN ЭТО:

-

Более 000 000 учеников на наших курсах

-

000 онлайн - курсов на платформе

-

Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества

-

Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно

-

Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению

Выбери свой тариф

Распродажа закончится 00 января

Осталось 2 дня до конца действия скидки

Доступ к этому курсу

Оплата один раз, доступ навсегда
Сертификат об окончании

199 РУБ

~~1 500 РУБ~~

Купить

Доступ ко всем курсам

Полный доступ к 356 курсам
Оплата один раз в месяц

199 РУБ

ХИТ!

Купить

Доступ ко всем курсам

Полный доступ к 356 курсам
Оплата один раз в 3 месяца

490 РУБ

~~597 РУБ~~

Купить

Доступ ко всем курсам

Полный доступ к 356 курсам
Оплата один раз в 6 месяцев

890 РУБ

~~1 194 РУБ~~

Купить

Доступ ко всем курсам

Полный доступ к 356 курсам
Оплата один раз в 12 месяцев

1 490 РУБ

~~2 388 РУБ~~

Купить

Программа курса:

0 уроков и 0 практических заданий

Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.

Разбираем витамины, необходимые маме и малышу в первом триместре.

Формируем новые правильные привычки.
Учимся питаться по-новому, учитывая изменения в пищеварительной системе.

Разбираем новые изменения в организме, которые могут доставлять дискомфорт.
Учимся с ними бороться и приспосабливаться.

Учимся считать калории, чтобы не набрать лишний вес.
Составляем список «опасных» и аллергенных продуктов.
Вырабатываем правильные пищевые привычки.

Уделяем особое внимание активному образу жизни.
Разбираем витамины, которые необходимы маме и малышу в конце гестации.

Приспосабливаемся к жизни с большим животиком.
Изучаем интимный вопрос.
Разбираем физические упражнения, которые помогают бороться с болью в ногах и пояснице.

Пример сертификата:

ПОЛУЧИ ДОСТУП

Автор курса:

Евгения Архипова

— Международный сертифицированный тренер по растяжке и тренер по методике развития гибкости

— 8-летний опыт в эквилибристике - выступала в качестве артиста народного циркового коллектива

— КМС по спортивной акробатике

— Сертифицированный тренер по курсам: «Тренер по растяжке и развитию гибкости», инструктор-универсал групповых программ, тренер тренажерного зала, инструктор Pole Dance

— Сертификат по направлениям: Stretching, Pilates, Здоровая спина, ОДА, Fitball, Функциональный тренинг, Step 1, Body Balance, Tabata, Interval С

— Несколько лет руководила студией акробатики в г. Новокузнецк

— Вела утренние зарядки на телеканале в 2018-2019 гг.

Отзывы:

«Я, как любая будущая мамочка, хотела знать всё о беременности. Особенно меня интересовала тема добавок и спорта. Благодаря курсу, я во всем разобралась. Спасибо автору.»

Мария Лапина

г. Геленджик

«Евгения про какие-то медицинские вопросы рассказывает очень просто и понятно, прям на пальцах объясняет. Не нужно напрягать мозг. Смотрю уроки и получаю удовольствие. Этот курс должен стать настольный книгой каждой девушки, которая находится в положении.»

Дарья Шульгина

г. Калуга

«Мне понравились советы и рекомендации автора, касаемо образа жизни беременных. Узнала много нового. Что-то потом обсуждала со своим врачом. В целом хороший курс.»

Полина Пантелеева

г. Ухта

«У меня склонность к полноте, очень боюсь, что за беременность превращусь в шарик. Спасибо Евгении за советы по питанию. Прислушиваюсь ко всем рекомендациям, чтобы не набрать лишнего.»

Любовь Нефедова

г. Чебоксары

ПОЛУЧИ ДОСТУП

Смотри другие курсы из этой категории:

Бьюти-массаж Гуаша в домашних условиях

10 уроков

10 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Практическая ароматерапия

9 уроков

8 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Секреты макияжа на все случаи жизни

9 уроков

9 заданий

1 500 руб.

199 руб.

7 дыхательных техник для эффективной работы легких

7 уроков

1 500 руб.

199 руб.

Самомассаж лица, головы и шеи

5 уроков

3 задания

1 500 руб.

199 руб.

Идеальные стрелки: уроки макияжа

7 уроков

6 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Архитектура бровей с нуля

8 уроков

4 задания

1 500 руб.

199 руб.

Как бросить курить без стресса

7 уроков

7 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Мейкап для сцены: как сиять под софитами

8 уроков

6 заданий

1 500 руб.

199 руб.

6 медитаций для расслабления днем и перед сном

6 уроков

6 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Макияж-туториал: тренд Instagram

4 уроков

3 задания

1 500 руб.

199 руб.

Как выглядеть моложе с помощью макияжа

5 уроков

4 задания

1 500 руб.

199 руб.

Мейкап: правильный контуринг для тебя

7 уроков

3 задания

1 500 руб.

199 руб.

Трендовый макияж для свадьбы

6 уроков

5 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Подбор оттенков в макияже по цветотипу

7 уроков

5 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Как быть элегантной и женственной

7 уроков

6 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Сладкая жизнь: как избавиться от сахарной зависимости

8 уроков

8 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Фейс-фитнес: лифтинг лица без инъекций

7 уроков

7 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Наращивание ресниц для новичков

7 уроков

5 заданий

1 500 руб.

199 руб.

СПА-процедуры дома: скрабирование и обертывание

5 уроков

5 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Легкая беременность: питание, добавки, фитнес

6 уроков

3 задания

1 500 руб.

199 руб.

Альгинатные маски: сияющая кожа в домашних условиях

7 уроков

7 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Сияй каждый день: 4 мейкапа для любого повода

4 урока

4 задания

1 500 руб.

199 руб.

Диета для здоровья: принципы кето-питания

8 уроков

5 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Идеальная улыбка: как правильно ухаживать за зубами

4 урока

4 задания

1 500 руб.

199 руб.

Эстетическое тейпирование лица. Базовый курс по сохранению молодости и красоты

7 уроков

7 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Как нормализовать гормональный фон: советы нутрициолога

6 уроков

5 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Будь в тренде: лайфхаки для идеального макияжа

4 урока

3 задания

1 500 руб.

199 руб.

Макияж без макияжа: 6 техник

7 уроков

7 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Омолаживающие процедуры для лица в домашних условиях

6 уроков

6 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Твой идеальный маникюр: как сделать дома?

8 уроков

3 задания

1 500 руб.

199 руб.

Твой идеальный маникюр: как сделать гель‑лак дома

9 уроков

4 задания

1 500 руб.

199 руб.

Эстетическое тейпирование тела. Базовый курс

6 уроков

6 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Скажи прыщам «НЕТ»: советы от нутрициолога

7 уроков

5 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Как продлить молодость: советы нутрициолога

7 урока

3 задания

1 500 руб.

199 руб.

Лимфа: что надо знать, чтобы не болеть

7 уроков

4 задания

1 500 руб.

199 руб.

Хлопай ресницами и блистай: научись делать яркий макияж

5 уроков

5 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Красота требует цвет: креативный макияж на вечеринку

5 уроков

5 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Роковой взгляд: научись делать Smoky eyes за 5 минут

8 уроков

6 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Холестерин - друг или враг: все, что нужно знать о жирах

7 уроков

7 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Йога для глаз: простые упражнения для улучшения зрения

6 уроков

5 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Сам себе нутрициолог: теоретический курс для новичков

7 уроков

7 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Модельная походка: учимся искусству легкого шага

7 уроков

6 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Макияж для разных форм глаз: техники и лайфхаки

5 уроков

5 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Курс по уходу за лицом: узнай свой тип кожи

5 уроков

2 задания

1 500 руб.

199 руб.

Расти коса до пояса: курс по уходу за длинными волосами

6 уроков

4 задания

1 500 руб.

199 руб.

Витамины и БАДы: все, что нужно знать

7 уроков

7 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Актуальные техники макияжа: для дня и вечера

5 уроков

5 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Первая причина – это стресс: почему мы толстеем

6 уроков

5 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Безопасное омоложение: вакуумный массаж лица

9 уроков

9 заданий

1 500 руб.

199 руб.

Свет мой, зеркальце: как продлить красоту после 30

9 уроков

3 задания

1 500 руб.

199 руб.

ДРУГИЕ КАТЕГОРИИ

ВХОД

У нас много иинтересного!
Подпишись:

Получай новые знания и навыки
без отрыва от работы и жизни!

Служба поддержи в сети:
Пн-Вс с 9:00-21:00 МСК

Написать в поддержку

Платежи принимает ИП Захаров А. А.
ИНН 744711837278

Публичная оферта

Click to order

ВЫ ВЫБРАЛИ:

Total:

Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.

Категории: