ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
00 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Не знаешь, как правильно питаться во время беременности
Хочешь больше знать о развитии плода в каждом триместре
Мечтаешь провести эти 9 месяцев легко и комфортно
Планируешь заниматься спортом в ожидании малыша
!!!
ВАЖНО: Курс имеет рекомендательный характер, перед прохождением проконсультируйся с врачом.
Благодаря курсу ты:
Узнаешь про витамины и добавки для беременных
Приобретешь новые полезные привычки, будучи в положении
Узнаешь, как питаться, чтобы не набрать лишний вес
Научишься правильно реагировать на изменения в организме
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Выбери свой тариф
Распродажа закончится 00 января
Осталось 2 дня до конца действия скидки
Доступ к этому курсу
  • Оплата один раз, доступ навсегда
  • Сертификат об окончании
199 РУБ
1 500 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в месяц
199 РУБ
ХИТ!
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 3 месяца
490 РУБ
597 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 6 месяцев
890 РУБ
1 194 РУБ
Купить
Доступ ко всем курсам
  • Полный доступ к 356 курсам
  • Оплата один раз в 12 месяцев
1 490 РУБ
2 388 РУБ
Купить
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. 1-ый триместр: особенности развития плода.
Разбираем витамины, необходимые маме и малышу в первом триместре.
Урок 2. 1-ый триместр: питание и режим дня.
Формируем новые правильные привычки.
Учимся питаться по-новому, учитывая изменения в пищеварительной системе.
Урок 3. 2-ой триместр: развитие малыша на 13-27 неделях.
Разбираем новые изменения в организме, которые могут доставлять дискомфорт.
Учимся с ними бороться и приспосабливаться.
Урок 4. 2-ой триместр: особенности периода и питание мамы.
Учимся считать калории, чтобы не набрать лишний вес.
Составляем список «опасных» и аллергенных продуктов.
Вырабатываем правильные пищевые привычки.
Урок 5. 3-ий триместр: развитие малыша на 28-40 неделях.
Уделяем особое внимание активному образу жизни.
Разбираем витамины, которые необходимы маме и малышу в конце гестации.
Урок 6. 3-ий триместр: подготовка к родам.
Приспосабливаемся к жизни с большим животиком.
Изучаем интимный вопрос.
Разбираем физические упражнения, которые помогают бороться с болью в ногах и пояснице.
Пример сертификата:
Автор курса:
Евгения Архипова
— Международный сертифицированный тренер по растяжке и тренер по методике развития гибкости

— 8-летний опыт в эквилибристике - выступала в качестве артиста народного циркового коллектива

— КМС по спортивной акробатике

— Сертифицированный тренер по курсам: «Тренер по растяжке и развитию гибкости», инструктор-универсал групповых программ, тренер тренажерного зала, инструктор Pole Dance

— Сертификат по направлениям: Stretching, Pilates, Здоровая спина, ОДА, Fitball, Функциональный тренинг, Step 1, Body Balance, Tabata, Interval С

— Несколько лет руководила студией акробатики в г. Новокузнецк

— Вела утренние зарядки на телеканале в 2018-2019 гг.
Отзывы:
«Я, как любая будущая мамочка, хотела знать всё о беременности. Особенно меня интересовала тема добавок и спорта. Благодаря курсу, я во всем разобралась. Спасибо автору.»
Мария Лапина
г. Геленджик
«Евгения про какие-то медицинские вопросы рассказывает очень просто и понятно, прям на пальцах объясняет. Не нужно напрягать мозг. Смотрю уроки и получаю удовольствие. Этот курс должен стать настольный книгой каждой девушки, которая находится в положении.»
Дарья Шульгина
г. Калуга
«Мне понравились советы и рекомендации автора, касаемо образа жизни беременных. Узнала много нового. Что-то потом обсуждала со своим врачом. В целом хороший курс.»
Полина Пантелеева
г. Ухта
«У меня склонность к полноте, очень боюсь, что за беременность превращусь в шарик. Спасибо Евгении за советы по питанию. Прислушиваюсь ко всем рекомендациям, чтобы не набрать лишнего.»
Любовь Нефедова
г. Чебоксары
Смотри другие курсы из этой категории:
Бьюти-массаж Гуаша в домашних условиях
10 уроков
10 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Практическая ароматерапия
9 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Секреты макияжа на все случаи жизни
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
7 дыхательных техник для эффективной работы легких
7 уроков
1 500 руб.
199 руб.
Самомассаж лица, головы и шеи
5 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Идеальные стрелки: уроки макияжа
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Архитектура бровей с нуля
8 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Как бросить курить без стресса
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Мейкап для сцены: как сиять под софитами
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
6 медитаций для расслабления днем и перед сном
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Макияж-туториал: тренд Instagram
4 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Как выглядеть моложе с помощью макияжа
5 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Мейкап: правильный контуринг для тебя
7 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Трендовый макияж для свадьбы
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Подбор оттенков в макияже по цветотипу
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как быть элегантной и женственной
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сладкая жизнь: как избавиться от сахарной зависимости
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Фейс-фитнес: лифтинг лица без инъекций
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Наращивание ресниц для новичков
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
СПА-процедуры дома: скрабирование и обертывание
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Легкая беременность: питание, добавки, фитнес
6 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Альгинатные маски: сияющая кожа в домашних условиях
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сияй каждый день: 4 мейкапа для любого повода
4 урока
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Диета для здоровья: принципы кето-питания
8 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Идеальная улыбка: как правильно ухаживать за зубами
4 урока
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Эстетическое тейпирование лица. Базовый курс по сохранению молодости и красоты
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как нормализовать гормональный фон: советы нутрициолога
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Будь в тренде: лайфхаки для идеального макияжа
4 урока
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Макияж без макияжа: 6 техник
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Омолаживающие процедуры для лица в домашних условиях
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Твой идеальный маникюр: как сделать дома?
8 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Твой идеальный маникюр: как сделать гель‑лак дома
9 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Эстетическое тейпирование тела. Базовый курс
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Скажи прыщам «НЕТ»: советы от нутрициолога
7 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как продлить молодость: советы нутрициолога
7 урока
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Лимфа: что надо знать, чтобы не болеть
7 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Хлопай ресницами и блистай: научись делать яркий макияж
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Красота требует цвет: креативный макияж на вечеринку
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Роковой взгляд: научись делать Smoky eyes за 5 минут
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Холестерин - друг или враг: все, что нужно знать о жирах
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Йога для глаз: простые упражнения для улучшения зрения
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сам себе нутрициолог: теоретический курс для новичков
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Модельная походка: учимся искусству легкого шага
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Макияж для разных форм глаз: техники и лайфхаки
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Курс по уходу за лицом: узнай свой тип кожи
5 уроков
2 задания
1 500 руб.
199 руб.
Расти коса до пояса: курс по уходу за длинными волосами
6 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Витамины и БАДы: все, что нужно знать
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Актуальные техники макияжа: для дня и вечера
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Первая причина – это стресс: почему мы толстеем
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Безопасное омоложение: вакуумный массаж лица
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Свет мой, зеркальце: как продлить красоту после 30
9 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.