✓
✓
✓
Хочешь похудеть и улучшить самочувствие
Стесняешься своей непропорциональной фигуры
Чувствуешь себя некомфортно на отдыхе
✓
Ищешь курс от профессионального тренера
✓
Мечтаешь избавиться от целлюлита
✓
Хочешь быть более спортивной и бодрой
Благодаря курсу ты:
Добьешься устойчивого и заметного результата
Узнаешь, как правильно и разнообразно питаться
Сможешь делать себе массаж и обертывания
Будешь лучше засыпать и легче просыпаться
Научишься чувствовать себя комфортно каждый день
Что входит в курс:
- 68 минут эксклюзивного видео
- 6 практических заданий
- Моментальный доступ после оплаты
- Доступ с телефона или с компьютера
- Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
- 7 видеоуроков в HD качестве
- 100% гарантия качества
- Пожизненный доступ к курсу (кроме подписки)
Доступ к урокам сразу после оплаты!
Получай новые знания и навыки без отрыва от работы и жизни!
- Более 150 000 учеников на наших курсах
- Видеоуроки + практические задания - учитесь когда вам удобно
- 94% положительных отзывов от наших учеников
- 114 онлайн - курсов в нашей библиотеке
PUZZLEBRAIN ЭТО:
- Качественно записаные уроки в профессиональной студии
ПОЛУЧИ ДОСТУП
ДНЕЙ
Распродажа заканчивается
Гарантия возврата денег — 14 дней
ИЛИ
✓ 114 онлайн - курсов
+ 30 новых курсов каждый месяц
+ 30 новых курсов каждый месяц
✓ Сертификаты об окончании
✓ Все уроки и задания
✓ Все уроки и задания
Главный подарок сентября:
Наушники AirPods Pro
Купи один и более курсов в сентябре и автоматически станешь участником розыгрыша.
Больше покупок - больше шансов на получение подарка!
Розыгрыш пройдет 5 октября в нашем инстаграм аккаунте:
@puzzlebrainru
Учись и получай подарки:
Пример
сертификата:
сертификата:
Программа курса:
7 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет?
Урок 1. Адекватное питание.
Рассмотрим, как, сколько и когда питаться.
Что можно употреблять в пищу без вреда для здоровья, а от чего стоить отказаться раз и навсегда.
Режим питания.
Продукты с низким и высоким гликемическим индексом.
Что можно употреблять в пищу без вреда для здоровья, а от чего стоить отказаться раз и навсегда.
Режим питания.
Продукты с низким и высоким гликемическим индексом.
Урок 2. Тренировка с акцентом на ноги.
Делаем высокоинтенсивную круговую тренировку на все мышечные группы.
Урок 3. Витамины и минералы.
Какие витамины мы хронически недополучаем из обычного питания?
Рецепт финиковых конфет.
Рецепт финиковых конфет.
Урок 4. Тренировка для низа.
Интервальная тренировка для пресса, ног и ягодиц.
Урок 5. Домашний СПА и обертывания.
Ванны и контрастный душ.
Рецепт пасты для обертывания.
Рецепт пасты для обертывания.
Урок 6. Тренировка на все тело.
Делаем интервальную тренировку для всего тела.
Урок 7. Вакуумный самомассаж.
Учимся делать вакуумный самомассаж.
Как определить качество антицеллюлитного и лимфодренажного массажа?
Как определить качество антицеллюлитного и лимфодренажного массажа?
ПОЛУЧИ ДОСТУП
ДНЕЙ
Распродажа заканчивается
Гарантия возврата денег — 14 дней
ИЛИ
✓ 114 онлайн - курсов
+ 30 новых курсов каждый месяц
+ 30 новых курсов каждый месяц
✓ Сертификаты об окончании
✓ Все уроки и задания
✓ Все уроки и задания
АВТОР КУРСА
Илья Самарцев
— Профессиональный фитнес-тренер
— Выпускник школы массажных технологий по направлению Кинезиофитнес
— Тренерский опыт 11 лет
— Призёр чемпионатов по спортивному самбо и чемпионата по тяжелой атлетике
— Выпускник школы массажных технологий по направлению Кинезиофитнес
— Тренерский опыт 11 лет
— Призёр чемпионатов по спортивному самбо и чемпионата по тяжелой атлетике
«Я создал курс, который поможет каждой участнице стать стройнее, счастливее и обрести гармонию!»
Отзывы:
"Классный курс, я за свои 30 лет так намучилась со своей фигурой, что чуть не плакала, когда начало получаться и результат упражнений и программы питания из курса стал прям заметен в зеркале!"
София Захарова
г. Новочебоксарск
"Спасибо огромное автору за этот курс от меня и моей дочери — мы обе как-то незаметно набрали за карантин и из-за строения фигуры сразу стали выглядеть старше, что вообще не очень))) Вижу уже, как стала хорошеть дочь, у себя тоже заметила небольшие изменения, как минимум — стала просто замечательно высыпаться!))"
Варвара Рябова
г. Казань
"Нереально понравилась часть про душ, массаж и ванны, обожаю СПА и счастлива, что мои любимые процедуры еще и являются частью плана «Привести себя в порядок»;))"
Вероника Козлова
г. Россошь
"Курс рекомендовала всем знакомым с моим же типом фигуры, ведь понимаю, насколько сложно найти целиком прописанную под «Грушу» программу. Очень рекомендую всем попробовать!"
Дарья Белоусова
г. Йошкар-Ола
смотри другие курсы из этой категории
Авторские права © 2021 ООО "Пазл Групп"
ИНН 2366008333
ИНН 2366008333
У нас много интересного!
Подпишись:
Подпишись:
Служба поддержи в сети:
Пн-Вс с 9:00-21:00 МСК
Пн-Вс с 9:00-21:00 МСК
Платежи принимает ИП Захаров А. А.
ИНН 744711837278
ИНН 744711837278
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total:
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.