Йога перед сном: как расслабить тело и мозг

Категория: Спорт

6 уроков

6 практических заданий

Автор курса: Лилия Журомская

Забери свои подарки от PuzzleBrain

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС "КАК СТАТЬ ВОСТРЕБОВАННЫМ ИНСТРУКТОРОМ ЙОГИ ПО СИСТЕМЕ YOGAMED"

Здоровье

Йога

Бесплатный 2-недельный курс по дизайну интерьера "Дизайн интерьера: первые шаги"

Дизайн и декорирование интерьера

Личностный рост

Бесплатно учу зарабатывать удалённо на WB менеджером без опыта

Заработок

Бесплатный 3-х дневный мини-курс “Подготовка к школе для педагогов”

Фриланс и предпринимательство

Воспитание школьника

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС "КАК СТАТЬ ВОСТРЕБОВАННЫМ ИНСТРУКТОРОМ ЙОГИ ПО СИСТЕМЕ YOGAMED"

Здоровье

Йога

Бесплатный урок по плетению из бумажной лозы с нуля

Рукоделие

Нейропомощник - Личный помощник по обучению

Заработок

Карьерный рост

Нейропомощник - Личный психолог 24/7

Психосоматика

Психология личности

Психология отношений

Бесплатный онлайн вебинар: “ПриклюЧтение” для младших школьников

Воспитание дошкольника

Бесплатный мастер-класс “Как продавать с чеком 300к+ на микроблоге”

Продажи и маркетинг

SMM

На курсе:

Узнай, как выстроить свой график для того, чтобы сон был восстанавливающим и здоровым
Улучши качество своего сна с помощью техник релаксации
Изучи динамические и статические упражнения и дыхательные техники
Выстрой свою домашнюю вечернюю практику корректно и мягко