ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
Мечтаешь обрести внутреннюю свободу
Испытываешь чувство вины по каждому поводу
Постоянно себя критикуешь
Часто обижаешься на окружающих
Хочешь навести порядок в своей голове
Не знаешь, как побороть панические страхи и тревогу
Страдаешь от бессонницы на нервной почве
Не можешь принять свои недостатки
После прохождения курса:
Узнай, как работает психика и каковы ее ресурсы
Почувствуй внутреннюю свободу и наполненность
Создай лучшую версию себя
Трансформируй свои недостатки в достоинства
Избавься от негативных установок, которые мешают жить
«Вынеси мусор» из своей головы
Узнай причину своего зависимого поведения
Перестань общаться с токсичными людьми
Откажись от деструктивных отношений, приносящих боль
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Получить доступ
Распродажа закончится 00 января (Через 0 дня)
Купить подписку
на все курсы
199 руб/мес
Все 000
50 новых в месяц
ХИТ ПРОДАЖ!
Купить этот курс
199 руб
1 500 руб
Оплата один раз
Доступ навсегда
0 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Почему не могу отпустить.
Узнаем, почему мы не можем отпустить травмирующую ситуацию в отношениях с близкими.
Поймем истинные причины своих привычных действий и поступков.
Урок 2. Кто, если не я.
Определим установки, которые мешают жить в новой реальности и научимся их менять.
Поговорим о том, как страхи руководят нами и мешают развиваться.
Узнаем, как перестать всё контролировать.
Разберём эмоции, которые этому мешают.
Урок 3. Навстречу страху, работа с обидами.
Поговорим о том, откуда берутся тревоги.
Научимся распознавать скрытые страхи и узнаем, как их побороть.
Идентифицируем фобии, которые управляют нами.
Урок 4. Границы.
Узнаем, что такое «личные границы» и из чего они состоят.
Рассмотрим, как их прощупать и защитить.
Урок 5. Акцентуации характера.
Кто я? Каков я?
Учимся распознавать те части характера, которые делают нас несчастными.
Изучаем виды акцентуаций.
Урок 6. Стать лучшей версией себя.
Познакомимся с истиным собой и своими скрытыми качествами.
Научимся распознавать черты и особенности, которые можно принять, полюбить и скорректировать.
Разберем, как через абсолютное принятие своих качеств стать лучшей версией себя.
Убедимся, что принятие своих недостатков делает нас целостными.
Узнаем, на какие положительные качества эти недостатки можно заменить.
Урок 7. Вина.
Поговорим о том, откуда берётся чувство вины, кому оно выгодно и как оно влияет на человека.
Научимся избавляться от токсичных людей. А также проработаем зачатки токсичности внутри себя.
Урок 8. Работа с виной.
Взглянем своим внутренним «демонам» в глаза.
Изучим таблицу по работе с чувством вины.
Составим список возмещения ущерба для перемен в жизни к лучшему.
Урок 9. Выносим мусор.
Разберем, как накапливается «мусор в душе» и как вовремя его «выносить», не причиняя вреда своему эмоциональному состоянию.
Урок 10. Анализ дня.
Поговорим о том, для чего нужен анализ прожитого дня.
Разберем его виды и их эффективность.
Рассмотрим источник внутренней наполненности и независимости от внешних стимулов.
Урок 11. Все инструменты независимости.
Подведём итог, с какими инструментами познакомились на курсе и как часто их надо использовать, чтобы обрести лёгкость и жить свободной наполненной жизнью.
Пример сертификата:
Автор курса:
Екатерина Войнатовская
Отзывы:
«Бесконечное чувство вины – это прям моя боль… Постоянно оно меня одолевает, даже по мелочам. И мешает спокойно жить, реально… очень рада, что прошла курс Екатерины. Почерпнула для себя много полезной инфы. Буду постепенно бороться со своим недугом.»
Степан Федотов
г. Тольятти
«Увлекаюсь психологией. Часто что-то читаю по этой теме. Курс Екатерины меня потряс. Во-первых, очень понравилось, как интересно автор рассказывает, особенно кейсы. А во-вторых, я на каждом уроке увидела то, что есть во мне: от чего нужно избавиться и что нужно проработать… Зачетный курс! Рекомендую его 100%.»
Ксения Киселева
г. Белгород
«Когда проходила 9 урок, вспомнила одну известную песню, где поется: «Вынести хлам из дома и старых позвать друзей»…. Теперь я уверена, что автор слов имел в виду именно мусор в нашей голове, который еще и воплотился в захламленность дома… В общем, много разных чувств, ассоциаций и аллюзий вызвал у меня курс. Надо будет еще раз пересмотреть спустя время) Отдельное спасибо автору за список литературы. Отличный курс получился!»
Елизавета Мельникова
г. Анапа
«Меня постоянно одолевают какие-то страхи и тревоги: то за родителей, то за детей, то за будущее… параноик я тот еще))) Порой прям сильно накрывает переживание, что даже спать не могу! Записала в свою красивую тетрадочку подробно все рекомендации автора по этой теме. Начала потихоньку избавляться от своих дурных мыслей, которые постоянно плодятся в моей голове. Спасибо автору за интересные уроки.»
Анастасия Архипова
г. Чита
Смотри другие курсы из этой категории:
Исцеление внутреннего ребенка
10 уроков
10 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: самооценка и принятие себя
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: поиск своего предназначения
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как восстановить внутренние силы
14 уроков
14 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Навыки общения с людьми
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Обиды как главное препятствие к счастливой жизни
6 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Психологическая самопомощь: как помочь самому себе
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как избавиться от привычки сомневаться в себе
6 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Раскрой свою женственность
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Внутренний компас: поиск жизненных целей
10 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Энергия внутри нас: психолог. поддержка наших ресурсов
11 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Техники манипуляции и способы борьбы с ними
6 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Конфликтология: как решать бытовые споры
11 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Сам себе психолог: узнай себя настоящего
11 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: Проработка негативных эмоций. Часть 1.
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Арт-терапия: Проработка негативных эмоций. Часть 2.
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Семейная психология: счастье мамы и детей
10 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
РПП: когда любовь к еде превращается в болезнь
11 уроков
11 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Психология: повторяющиеся семейные сценарии
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Здоровые отношения с родителями
10 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Всё кончено: как пережить расставание
12 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Жизнь в декрете: как побороть депрессию
8 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Любовь нечаянно нагрянет: как настроиться на новые отношения
11 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Разберись в себе: самопознание с помощью арт-терапии
8 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Спокойствие, только спокойствие: практические советы психолога
5 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Эмоциональное выгорание: что делать, если опускаются руки
5 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Адаптация для тех, кому 50+: как жить полноценно
8 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
В долгах как в шелках: как перестать занимать
10 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Останови стресс: курс по полному спокойствию
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Эмоционально стабильная беременность: курс от психолога
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Лучшее – враг хорошего: как избавиться от перфекционизма
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Самозванец, Золушка, Жертва: 8 психологических синдромов
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Как обрести независимость: советы опытного психолога
11 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Нарисуй здоровую стройность с помощью нейроарт-терапии
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Рабочий вопрос: как стать своим в новом коллективе
9 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
Зона комфорта: как установить личные границы
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Тест DISC: определи свои сильные и слабые качества
7 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Треугольник Карпмана, манипуляции и игры в твоей жизни
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Эмпатия: научись определять эмоции и чувства людей
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Второй ребенок: как морально подготовиться всей семье
7 уроков
3 задания
1 500 руб.
199 руб.
12 психотипов матерей: от деспота до соперницы
14 уроков
12 задания
1 500 руб.
199 руб.
Иллюзии мозга: виды когнитивных искажений
9 уроков
7 задания
1 500 руб.
199 руб.
Папы в воспитании: влияние на личность ребенка
11 уроков
11 задания
1 500 руб.
199 руб.
Возрастные кризисы: как снова жить и радоваться
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.