ОНЛАЙН - КУРС
Название курса.
Любишь вкусно покушать
Ищешь быстрые и оригинальные рецепты «утренних» блюд
Хочешь узнать секрет вкуснейшей овсянки
Не знаешь, как правильно варить яйцо-пашот
Считаешь завтрак важнейшим приемом пищи
Стараешься питаться сбалансировано
После прохождения курса:
Приготовь 7 вкусных и полезных завтраков
Узнай, почему нужно мыть яйца перед варкой
Делай хрустящие тосты за пару минут без тостера
Изучи технологию приготовления рассыпчатой каши
Порадуй себя горячими коктейлями и витаминным смузи
Научись готовить омлет по-итальянски
Что входит в курс:
0 уроков в HD качестве
0 практических заданий
0 минут эксклюзивного видео
Доступ с телефона или с компьютера сразу после оплаты
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки
Сертификат об окончании курса
PUZZLEBRAIN ЭТО:
-
Более 000 000 учеников на наших курсах
-
000 онлайн - курсов на платформе
-
Более 600 часов полезной информации в уроках HD качества
-
Удобная платформа для обучения когда угодно и где угодно
-
Курсы записаны в профессиональной студии и уже готовы к прохождению
Получить доступ
Распродажа закончится 00 января (Через 0 дня)
Купить подписку
на все курсы
199 руб/мес
Все 000
50 новых в месяц
ХИТ ПРОДАЖ!
Купить этот курс
199 руб
1 500 руб
Оплата один раз
Доступ навсегда
0 000
учеников
на курсе
96%
рекомендуют
этот курс
Программа курса:
0 уроков и 0 практических заданий
Введение.
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе?
Кому полезен данный курс и как поможет.
Урок 1. Что лучше есть утром.
Каша как идеальный завтрак: разновидности и правила варки.
Готовим рисовую кашу на кокосовом молоке.
Учимся правильно варить яйца: всмятку, в мешочек и вкрутую.
Делаем тосты из цельнозернового хлеба.
Урок 2. ПП-завтрак.
Поговорим о том, как важен завтрак, особенно для тех, кто на диете.
Приготовим вкусную и полезную кашу из овсяных хлопьев с семенами чиа и ягодами.
Сделаем зелёный смузи из киви, мяты, мёда и лимона.
Урок 3. Драники с семгой сливочным кремом.
Приготовим традиционное блюдо белорусской кухни в авторской интерпретации.
Урок 4. Пудинг творожный и какао с маршмеллоу.
Приготовим нежнейший пудинг и горячий напиток для хорошего настроения.
Урок 5. Тосты с авокадо и яйцом-пашот. Кофейно-банановый смузи.
Приготовим хрустящие тосты с питательной начинкой.
Сделаем смузи с добавлением горького шоколада и овсяных хлопьев.
Урок 6. Фриттата со сладким перцем, брокколи и беконом.
Поговорим про пользу яиц.
Узнаем, как правильно их хранить.
Приготовим омлет по-итальянски.
Урок 7. «Ёка» и «Имбирный пряник».
Готовим сытное кавказское блюдо на основе лаваша и яиц.
Делаем горячий кофейный коктейль со взбитыми сливками.
Что понадобится для прохождения:
Рис, вода, молоко кокосовое, сахар, соль, ванильный сахар, свежие ягоды, овсяные хлопья НЕбыстрого приготовления, семена чиа, йогурт, мед или кленовый сироп, банан, замороженные/свежие ягоды или клубничный джем, киви, мята, петрушка, лимон, вода, лед, картофель, куриные яйца, мука, сыр сливочный, сливки 20%, форель малосольная, укроп, соль, перец, творог, крупа манная, изюм, орехи, масло сливочное, сметана, какао-порошок, цельнозерновой хлеб, авокадо, уксус, салат-микс, помидоры «Черри», кофе, горький шоколад, овсяные хлопья «Геркулес», сладкий перец, репчатый лук, брокколи, оливковое масло, чеснок, паприка, бекон, лепешка или лаваш, сыр «Сулугуни», сироп «Имбирный пряник», взбитые сливки, имбирное печенье.
Цены на материалы в разных регионах могут различаться.
Примеры работ из курса:
Пример сертификата:
Автор курса:
Екатерина Сибирякова
Отзывы:
«Обалденные рецепты! Быстро, вкусно и разнообразно! Драники с рыбкой – теперь моя кулинарная любовь навеки. Отличный курс. Рекомендую.»
Ева Панфилова
г. Рязань
«Больше всего люблю завтракать чем-то молочным. Поэтому творожный пудинг пориготовила в первую очередь. Получилось очень вкусно. Пальчики оближешь. Ммммммм.»
Ирина Суханова
г. Артем
«Все завтраки вкусные! Каждый хорош по-своему. Мужу особенно понравился тост с авакадо и яйцом-пашот. А я пока кашками балуюсь))»
Анна Черняева
г. Пенза
«Для меня лучшее начало дня – это красивый и вкусный завтрак. Стоит мне только порадовать свой желудок чем-то необычным, тут же поднимается настроение!) Спасибо Екатерине за отличные кулинарные идеи.»
Полина Черняева
г. Россошь
Смотри другие курсы из этой категории:
Детокс на страже твоего здоровья
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Нутрициология: Создай свой рацион питания
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Что есть, чтобы худеть
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Правильное питание: все, что нужно знать
10 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Продуктовая корзина: выбор правильных продуктов
8 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Научись готовить вкуснейшие супы
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Вегетарианская кухня: рецепты от шефа
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
7 рыбных блюд по рецептам от шефа
9 уроков
9 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Прожарка: как приготовить сочное мясо дома
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Основы кулинарии: как научиться готовить
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
6 простых десертов: любимые лакомства как в ресторане
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Домашние десерты: без яиц и вреда
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Спортивное питание: главные виды добавок и схемы применения
6 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Домашний пекарь: 8 рецептов сдобной дрожжевой выпечки
8 уроков
8 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Выпечка без глютена: 7 полезных и вкусных рецептов
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Чем вегану заменить мясо: 6 авторских рецептов от шефа
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Все о молочных продуктах: курс от нутрициолога
10 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Какие жиры нужны организму: вся правда о маслах
8 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Почувствуй вкус Италии: рецепты популярных блюд от шефа
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
5 тортов от шеф‑кондитера: от слоеного до муссового
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Рецепты южной кухни: быстро, просто и оригинально
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Псевдо-ЗОЖ продукты: как распознать и чем заменить
10 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Овсянка, сэр! 7 идей питательных и вкусных завтраков
7 уроков
7 заданий
1 500 руб.
199 руб.
5 рецептов сыроедческих тортиков
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Испеки праздничный торт по рецепту шеф-кондитера
6 уроков
6 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Изысканный декор и вкус: 5 десертов как в ресторане
5 уроков
5 заданий
1 500 руб.
199 руб.
Чем заменить сахар: безопасные аналоги
10 уроков
4 задания
1 500 руб.
199 руб.
Click to order
ВЫ ВЫБРАЛИ:
Total: 
Для оплаты введите ваш E-mail:
Внимание! Обязательно проверьте правильность ввода!После оплаты вы получите доступ к курсу на этот E-mail. КИРИЛЛИЦА И ПРОБЕЛЫ запрещены!
Гарантия возврата денег — 14 дней
К оплате принимаются банковские карты:
Мир, Visa, Maestro, Mastercard, Apple Pay и Google Pay.