Самовывоз: ментальная аптечка от психолога на каждый день
Онлайн - курс
Категория: Продвинутые курсы
15 уроков
15 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный эфир по векторному массажу лица для профессионалов и новичков "Техника создающая очередь из клиентов"
Бесплатный вебинар “Как за 30 дней радикально исцелить свою жизнь через научно обоснованный подход”
БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-марафон "РЕАЛИСТИЧНЫЙ РИСУНОК КАРАНДАШОМ"
Бесплатный психологический онлайн-интенсив Лолиты Матвеевой "ГДЕ ДЕНЬГИ?"
Бесплатный онлайн-вебинар «Жизнь мечты». Как перейти от выживания к настоящей свободе за 60 дней (завтра в 18:00 МСК)
Тест-драйв профессии психолога. Бесплатное введение в специальность с материалами полноценного курса.
Бесплатный онлайн практикум по массажу шейно-воротниковой зоны. Нестандартная техника от ТОП- массажиста.
Бесплатный вебинар «Как делать коррекцию сложных баз быстро, дорого и без головной боли»
Бесплатный вебинар "4 процедуры, выполняя которые ты всегда будешь попадать в цвет: ОСВЕТЛЕНИЕ, НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ, ПРЕПИГМЕНТАЦИЯ , ТОНИРОВАНИЕ"
На курсе:
- Осознаем, почему внутреннее «я не вывожу» требует бережного внимания, а не осуждения
- Избавимся от информационного мусора – в голове, телефоне, доме и окружении
- Научимся снижать тревожность с помощью быстрых психологических практик
- Разберёмся, как работают страхи, и получим инструменты для борьбы с ними
- Выстроим режим сна-бодрствования, который даст энергию и устойчивость даже в нестабильное время
- Поймём, что прокрастинация – это не лень, а сигнал, и научимся справляться с ней без чувства вины
- Станем более дисциплинированными без жёсткого контроля и жестких дедлайнов
- Вернём себе мотивацию через заботу, а не насилие над собой
- Создадим антикризисную ментальную аптечку, чтобы справляться с эмоциональными качелями
- Начнём новую жизнь – не с понедельника, а с первого осознанного действия уже на курсе