Гармонизация питания: курс практической нутрициологии для новичков
Онлайн - курс
Категория: Продвинутые курсы
10 уроков
9 практических заданий
Тебя УЖЕ ждут подарки от PuzzleBrain
Заходи к нам каждый день - подарки обновляются ежедневно, а иногда открываются секретные.
Количество ограничено - успевай пока другие не забрали!
На курсе:
- Узнаем, какие проблемы со здоровьем можно решить с помощью нутрициологии
- Выясним, действительно ли отсутствие первых блюд в рационе вредит ЖКТ
- Поймем, как избавиться от установок, которые мешают начать питаться правильно
- Проведем работу над ошибками и поймем, как отказаться от вредных перекусов
- Развеем все мифы, связанные с молочной продукцией
- Разберем нюансы и нормы употребления клетчатки
- Определим истинные причины проблем со стулом
- Получим рекомендации, как без стресса отказаться от добавленного сахара
- Узнаем, что такое обработанные продукты и почему их лучше избегать
- Выясним, почему полное исключение жиров из рациона не помогает снизить вес
- Узнаем, какие продукты провоцируют обезвоживание и почему это происходит